swisse睡眠片能長期吃嗎 swisse睡眠片是什麼顏色
swisse睡眠片是一款可以很好的幫助我們改善睡眠的藥品,它裏面主要都是一些中草藥的成分,對於有睡眠困擾的朋友們來説是一款離不開的產品,那麼swisse睡眠片能長期吃嗎?
swisse睡眠片能長期吃嗎
swisse睡眠片不建議長期吃。
雖然説其中的主要成分是蛇麻草、纈草根、茯苓菌幹、甘草根、乳清酸鎂等,本身是不會對人體產生危害的,而且可以很好地改善睡眠,但是並不建議長期吃,因為長期吃的話,可能會對睡眠片造成依賴,這不利於改善睡眠。所以建議當睡眠得到改善後,便停止服用。而且平時要多運動多出汗,保持愉快的心情,睡前半小時不要接觸電子產品。
swisse睡眠片是什麼顏色
Swisse睡眠片是一種偏紫灰色的藥片,但是味道比較大,有一部分人不能夠接受,時間一長,慢慢的就會習慣。現如今,隨着壓力越來越大,人們的神經一直處於繃緊的狀態,失眠越來越普遍,失眠導致的後果是非常嚴重的,有可能會發展為抑鬱症。
swisse睡眠片怎麼吃
swisse睡眠片適合睡眠不好的成年人,每日1-2片,睡前半個-1個小時服用。Swisse改善睡眠片配方通過各種純天然草本精華的組合,可以舒緩情緒,放鬆精神,緩解緊張的神經系統,促進自然舒適的睡眠。
swisse睡眠片主要成分
riana officinalis dry root 1300mg 纈草根
lus lupulus dry flower 200mg 蛇麻草
a cocos fungus dry 50mg 茯苓菌幹
arrhena asphodeloides root powder 50mg 百合科植物
yrrhiza glabba dry root & stolon 50mg 甘草根
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