孕斑能用什麼方法去除 孕斑怎麼去
許多媽媽在懷孕之後,皮膚髮生了變化,長出了許多斑點。這是正常的生理反應,由於懷孕身體激素發生的變化,因此長出了斑。很多媽媽擔心,斑點一直都會在,影響美觀。今天就來講一講如何除去孕期斑點。
孕斑是什麼1、孕斑構成的緣由
懷孕時期最惱人的斑,首推“肝斑”。肝斑最常生成的位置是在面頰與額頭號處,想無視都很難。肝斑的得名,並非與肝臟有關,而是由於肝斑的顏色通常是深褐色或灰藍色的,看起來很像煮熟的豬肝!懷孕時容易長肝斑,是女性激素變化所招致,另外,熱、過度曝曬也會使肝斑的顏色加深,而且這種斑一旦生成會跟着一輩子,不會隨着孕期完畢而消逝,所以顯得格外惱人。
2、做好預防工作
除了防曬外,也倡議運用具美白功用的頤養品(要避開含A酸的產品),做好保濕,以減少細紋與粗大毛孔的生成。生活上要留意平衡飲食,可多吃蔬菜水果、五穀飯等有益皮膚的食物,少吃油炸類、快餐等容易促進發炎反響的食物;留意要多休息,防止熬夜。曾經長了肝斑的孕媽咪,最好防止洗三暖和、泡温泉、蒸烤箱,以免使肝斑更嚴重。
3、中醫祛斑
從中醫的角度來看,招致皮膚暗沉、長黑斑的緣由,多是由氣滯血瘀、陰血虧虛的體質形成,因而治療上需求滋補陰血、活血化瘀。懷孕時中醫的活血化瘀藥為慎用藥物,所以可從食用滋腎補陰的食材來頤養;肝鬱氣滯的局部可經過堅持心情高興、作息正常來改善體質。
常見的滋陰食材有白木耳、草莓、蓮藕、蓮子、葡萄、枸杞子、水梨、甘蔗、以及桑椹、紅棗、核桃等,但是孕婦要特別留意局部食材屬性偏涼,不倡議大量食用。
孕期如何祛斑1、茶汁洗臉
茶汁中含有茶多酚,是珍貴的自然護膚成分,能夠有效減少皮膚色素冷靜。準媽媽能夠用第二道茶汁洗臉,也能夠在晚上的時分直接把茶汁直接塗抹到長了斑的位置,到第二天早上洗掉。長期運用可以消弭色斑,讓肌膚更顯嫩白。
2、芹菜根祛斑
取60克鮮芹菜根,切碎後用水浸泡24小時,過濾後取汁。將過濾後的汁用來洗臉,每日早晚各一次,對去除雀斑很有效。
如何預防孕期及產後黑色素沉澱曬太陽會讓黑色素沉澱的狀況更加惡化!
所以防曬是預防黑色素沉澱問題惡化的最佳方式。平時須做好防曬的工作,無論是穿長袖、戴帽子、戴手套、戴口罩、撐洋傘。
可擦防曬油、防曬乳。不過避免使用內含A酸(Adapalene)成分保養品、藥膏或口服藥,以免造成胎兒畸胎。防曬產品只要防曬係數SPF20以上就有不錯的防曬效果。
做好保濕功課,避免皮膚乾燥!
否則皮膚容易敏感發炎,加深黑色素產生。肌膚的保濕與按摩,可使用含維他命C、E類的乳液,不僅可以美白,也可以淡化黑色素沉澱。
避免勞累、熬夜、保持充足的睡眠。
每天晚上十點到凌晨二點,且在十一點前一定要熟睡。十一點到凌晨三點是肝膽系統充血、要運作排毒的時候,如果熬夜,解毒、代謝不順,將更容易使黑斑生成。
適度的運動與散步
可釋放壓力,保持愉悦的心情,氣血循環才能順暢地到達皮膚,促使皮膚真皮層更新,自然而然的減少黑色素沉澱。
身體的關節處
手肘、膝蓋、腋下、胯下、臀部、腳後跟等部位),因為長期彎曲摩擦,易造成黯沉與黑色素囤積,建議打電腦時,應儘量減少手肘部位摩擦桌面,可以考慮使用一些減少手肘部位摩擦的工具,如護肘或軟墊,不建議久坐,坐一陣子後最好站起來走走活動一下。
多吃含維生素C、維生素E、維他命A的食物
有助於美白。例如檸檬、芭樂、柑橘、柳丁、番茄、草莓、櫻桃、白木耳、白蘿蔔、蜂蜜、葡萄、鳳梨、甘蔗汁、綠葉蔬菜、花椰菜、甘藍菜、青椒、小黃瓜、南瓜、豆漿等。
少吃感光類食物:
如:九層塔、香菜、芹菜、波菜、竹筍、芹菜、葱、蒜、芒果、紅蘿蔔等食物,因為這些食物會導致黑色素沉澱。
少吃油膩、辛辣、燥熱及油炸之食品:
忌煙酒,要少喝過濃的咖啡,少吃過鹹的食物;如醬油、味素或醃漬、罐裝食品、火鍋、滷味,如果攝入的鹽分過多,會降低新陳代謝的功能,造成皮膚粗糙,同時會促進黑色素的生成,使皮膚變黑。
為什麼會長孕斑妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強。在正常的情況下,妊娠斑應該在生產後3-6個月消失。妊娠斑,是由於女性懷孕期間雌激素分泌的水平不穩定所造成。如果正常的情況下應該在生產後3-6個月消失。如果沒有消失的話大多與內分泌不正常有關,或者是過多地接受陽光的照射所造成。
部分孕婦在妊娠4個月後,臉上會出現茶褐色斑,分佈於鼻樑、雙頰,也可見於前額部,呈蝴蝶形,被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加而引起的。通常情況下,妊娠斑會在生產後3—6個月內自行減輕,甚至消失,只有部分非凡體質,以及內臟有非凡疾病的女性可能不見消失,需要到醫院做診治。
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