懷孕長妊娠斑怎麼辦?長妊娠斑有什麼方法去除?
很多人説懷孕後如果懷的是女兒,媽媽會變得很漂亮,皮膚會很好,可是有些媽媽就比較慘了,臉上會長妊娠斑,媽媽們可是很傷心,有什麼辦法可以防止妊娠斑,最好可以減輕妊娠斑呢?下面小編為你推薦,這樣做可以緩解妊娠斑。
孕婦妊娠斑產生原因?
由於孕激素的影響,孕媽媽體內的黑色素會增多,使孕媽媽的面部出現色斑,這些色斑有些在產後也不易消失。這主要是因為在孕中後期,孕媽媽的皮膚變得敏感起來,對紫外線的抵抗力有所減弱,更容易被曬黑,使長時間裸露在外的面部出現黃褐斑、蝴蝶斑等。
孕婦妊娠斑飲食:孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主,少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入,防止便祕。便祕會使身體內的毒素積累增多,影響健康,使皮膚的顏色更暗。
休息:注意睡眠充足,調節好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關係,調節好自己的內分泌系統。熬夜、心情抑鬱煩躁都會使色斑加重,科學家發現晚上12點至凌晨2點是人體自動美容時間,如果這段時間不睡覺的話會嚴重影響皮膚的健康。
祛斑:處理色斑不易漂白,也不宜用美白霜去掩飾,可以適量用一點妊娠霜。有些色斑會在產後3個月內消失,如果褪不掉的話,可以在哺乳期過後請美容專家來慢慢治療。
化粧:不要化太濃的粧,注意遮陽防曬。儘量避免在中午或下午陽光強烈的時候外出。陽光照射會加重色斑,並使色斑在產後也不宜褪去。
如何去掉妊娠斑
雞蛋清巧除產後妊娠斑
第一步、腹部洗淨後按摩10分鐘,把蛋清敷在肚子上,10分鐘左右擦掉,再做一下腹部按摩,這樣可以讓皮膚吸收更好一些。
第二步、還可以同時加入一些橄欖油,其中的維生素E對促進皮膚膠原纖維的再生有好處,維生素A、C對防皺也有一定的作用
第三步、腹部敷好雞蛋清後,還可以用純棉的白條布裹在腰腹部,白天裹好,晚上睡覺時放開,第二天更換,因為蛋清有收緊皮膚的作用,這樣不僅有助於產後妊娠斑的消失,還有助於體形的恢復。
跑步去妊娠紋
跑步可以充分鍛鍊臀部及大腿,幫助將局部脂肪轉化為肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機上進行,將阻力從2擋調到3擋,並把車座適當調高。坐的時候,臀部稍微向車座的後面靠。當然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧運動更能促進身體的代謝和廢物的排除。
如何去掉妊娠斑三、芙萊顏祛斑
懷孕臉上長妊娠斑怎麼辦?據調查:美國美容醫學研究之父——MR David博士,針對皮膚的不同層次結構,研發出黑色素極度瓦解術,並且提煉了一種高滲透力的活性成分——P-E-D控制因子。問世不久,便獲批了專利技術,這一發現,被世界稱為"祛斑界的新時代發現",是祛斑革命時代的一個里程碑。
白醋+淡鹽水,孕期洗洗沒色斑白醋能夠軟化皮膚角質層,對色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強,因此用温熱的淡鹽水稀釋,日常洗臉,可以抑制色斑沉積。
靠譜程度:中。從成分上來看,白醋和淡鹽水對孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸,能軟化角質層,可是皮膚也需要一定的角質層來保護,否則便是“皮太薄更易傷”,且白醋祛斑短期內效果不明顯,建議孕期的準媽咪們慎用這個偏方。
各種祛斑偏方,嘗試需謹慎祛斑的偏方無數多,各種祛斑食物、祛斑自制面膜等見諸網絡。不能一竿子打翻,鑑定這些偏方的靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當小白鼠,但是大部分孕婦對此都還是較為慎重。為了寶寶,那就素面朝天吧。
怎樣減緩孕期色素沉澱?
1、冷熱水沖洗。堅持用冷水和熱水交替沖洗臉上長斑的部位,能促進相應部位的血液循環,加速黑色素分解。
2、食療。用食物防治妊娠斑,最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含維生素B6的奶製品,非常有效。
3、自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末,取30克,與30克白凡士林充分混合,製成外搽膏劑。每天睡前塗於長斑處,次日晨起後洗淨。需連塗半個月至1個月才能奏效。或者用雞蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清調入茯苓粉,再加適量水調成糊狀塗於面部,20分鐘後用清水洗去。
4、避免日光的傷害。這一點非常重要,因為陽光中的紫外線(UV)會加強色素變化。所以,無論晴天陰天,你都應該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外,需要經常重複塗抹防曬霜。
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