臉上長斑怎麼調理 臉色斑點怎麼去除
男人愛瀟灑,女人愛漂亮,若是一臉斑是個女人都受不了。那麼,日常生活中如何祛除臉色斑點,飲食中又該吃什麼來調理祛斑呢?5H網小編特意為大家整理了實用性的祛斑調理方法,希望對大家有幫助。
祛斑面部調理祕方
祕方一:食鹽祛斑法
我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉三茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
祕方二:茶葉祛斑法
1、茶湯洗臉
晚上洗臉後,泡一杯茶,把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉,或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上,再用清水洗。臉上的茶色經過一夜能夠自然消除,能夠去除色斑、美白皮膚。
2、茶葉面膜
把麪粉1匙和蛋黃1個,拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗淨的臉上,20分鐘後洗臉。還可把糖茶湯1匙和麪粉1匙調勻,做成面膜15到20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺,去除油脂。
祕方三:檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼水使得淹沒檸檬片,蓋好容器,放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了,一個檸檬能喝一個星期左右。
檸檬含豐富的維生素C,可以很好的淡化黑斑、色斑,並有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養。
祕方四:紅糖祛斑法
將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏,倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可,放置五分鐘沉澱一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤的臉上輕輕按摩後沖洗即可。紅糖中含有多種營養成分,對肌膚的滋養可是起着很獨到的功效,面膜不僅可使皮膚光滑美麗,還可促進皮膚的新陳代謝。
祛斑食療調理方法
黃瓜粥:
這款食療祛斑法是不錯的,首先就是取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次温服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、美白皮膚。
西紅柿汁:
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
黑木耳紅棗湯:
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
檸檬冰糖汁:
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
胡蘿蔔汁:
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
日常祛斑防護措施
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一,它讓潛伏的黑色素變得活躍,慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜,陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘,或者是戴上遮陽帽,儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備,但總是會有疏漏之處,這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外,還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化粧品。化粧品中含有汞、鉛、砷等重金屬,它們可以讓你在化粧之後變得光彩奪目,可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉着,讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化粧,無法避免的場合之下,一定要記得仔細卸粧。
4、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素,長期使用多有副作用。這裏推薦一種天然又便利的護膚品,那就是土豆。將生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方,能夠淡化斑點。
5、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足,都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着。形成科學合理的作息時間,保證八小時睡眠,讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
-
激素的常見不良反應是什麼?激素會產生哪些副作用?
激素是由正常機體某些組織產生,然後彌散入血,由血液循環運輸到機體其他組織,發揮特殊生理作用的一類化學物質。那麼激素的常見不良反應是什麼?激素會產生哪些副作用?激素的常見不良反應免疫系統增加感染機會,中性粒細胞、單核巨噬細胞和淋巴細胞活性下降等。肌肉骨骼...
-
咳嗽要吃藥還是等自己痊癒 咳嗽一直咳不停怎麼辦
有人説咳嗽不用吃藥過段時間之後自己就好了,但是這麼一直咳着確實是很難受的,到底是吃藥好一些還是等它自己痊癒好?要是在咳嗽的時候一直不停的咳有什麼好方法可以緩解緩解的?咳嗽要吃藥還是等自己痊癒咳嗽吃藥能不能治癒決定於得了什麼病,有些疾病的咳嗽確實可以不...
-
甲流傳染性有多強 甲流會二次傳染嗎
甲流這種病毒是會有一定的傳染性的,那麼這個甲流的傳染性到底有多強呢?得了甲流一次之後會不會有二次傳染的可能?甲流傳染性有多強甲流的傳染性很強,其主要通過飛沫方式傳播、且人羣普遍易感,對於免疫力較低者,極易引起二次感染。甲流主要通過感染者咳嗽、打噴嚏等呼...
-
感冒藥怎麼吃最好 藥師3招加速痊癒
冬天是感冒、流感病毒最為活躍的季節,大多數人感冒後都會選擇去買一點感冒藥吃吃就算了,不過看到商店裏琳琅滿目的排列着各類感冒藥的時候我們就開始糾結了它們有什麼不同?我們應該怎麼選擇呢以及注意些什麼呢?冬天鼻塞、流鼻水、咳嗽、痰多,這些常見的感冒症狀,常讓...