活性斑怎麼去除 去除活性斑的方法

斑點長在臉上很影響個人美觀，祛斑一直是大家都很關心的肌膚問題，每個人的斑點種類都不一樣，不同的斑點有着不同的去除方法，祛斑是需要長期堅持才會看到效果的。

活性斑怎麼去除

➊ 明確色斑的診斷

由於種類繁多，所以到底是上面提及都哪一種，得讓皮膚科醫生來明確。很多時候，皮膚科醫生還需要藉助一定的方法來明確色斑的類型，如皮膚鏡檢查、伍氏燈檢查，甚至病理診斷。

➋ 依據診斷，針對性糾正或治療

雀斑或日曬斑： 首先要糾正生活習慣，避免色斑加重，可輔助一定護膚品、外用藥物甚或激光治療。

炎症後色素沉着：首先治療誘發色素沉着的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎或過敏性皮炎等;其次配合適當安全有效的祛斑產品，因為這些皮膚疾病往往使得皮膚處於一種相對較為敏感的狀態，因而使用產品就更要注意，避免產品中活性成分的刺激。

黃褐斑：需要根據不同的誘發因素進行系統治療，而且依照黃褐斑面積大小和顏色深淺，選擇不同階梯的藥物治療。部分病人可以配合外用藥物或激光治療，但治療方案因人而異。

去除活性斑的方法

每天洗臉後外用密肌霜塗抹;口服維生素片;常食用西紅柿;少用化粧品;保證睡眠質量等方法。活性斑，比如黃褐斑、妊娠斑、曬斑等是可以淡化甚至去除的。

1、多吃含維生素c食物

要想淡化斑點，在平時還要多吃一些含維生素c比較豐富的食物，例如，西紅柿、檸檬或者胡蘿蔔這些都可以很好的緩解臉上色斑的食物。另外，如果臉上有炎症的朋友，一定要及時進行醫治，以免在皮膚上留下明顯得疤痕。

2、做好防曬工作可以淡化斑點

不管臉上是否有斑點出現，做好防曬工作都是抵制斑點的主要工作。另外，紫外線對於女性臉上皮膚的健康有一定的傷害，即使是在寒冷的冬天或者是下雨天，也不要忽視防曬工作，陰天反而紫外線更為強烈。

3、不要濫用劣質的化粧品

女性朋友在選擇化粧品的時候，一定要注意生產廠家以及生產日期，不要濫用劣質的化粧品。劣質化粧品裏面都含有過重的鉛，會導致斑點越來越重，不容易去除。

怎麼祛斑

1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。

2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。

3、少用化粧品。化粧品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化粧之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇皮膚深層中黑色素的沉着，讓斑點越來越多、越來越明顯。因此儘量不要化粧，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸粧。

4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。

5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多添加了很多工業元素，長期使用多有副作用。這裏推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。

6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。

7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。

色斑能預防嗎

對於沒有家族史的患者，我們會告訴患者一些重要的預防措施：

➊ 防曬

日曬會誘發各種色斑的早期產生，且對已出現的皮疹，會使得其顏色進一步加深，面積加大，這就需要科學地使用防曬霜。

➋ 戒煙

吸煙會明顯加速女性皮膚的老化，這已是公認的現象。因此少吸煙，並少吸二手煙，也是預防包括老人斑在內的一些色斑的重要措施之一。

➌ 「防斑」工作：長期化、習慣化、意識化

很多廣告中的祛斑效果是「如剝殼的雞蛋」，而事實上，護膚品祛斑效果如果能夠達到 10～20%，藥物祛斑的效果有 30%，就已是出類拔萃的產品或藥品。激光祛斑也並非一勞永逸，激光後如不能科學防護，依舊會「回到解放前」。所以，大家對祛斑的期望值要降低，但在日常生活中又處處注意防護，避免有害因素，這樣才能將「防斑」工作真正落到實處。活性斑的祛除需要做好防曬工作、注重曬後修復、多吃美容養顏的食物、保證睡眠質量、少用含鉛的化粧品。活性斑是由酪氨酸酶活動造成的斑，它的性質不穩定，容易受外界日光及內分泌等因素影響，顏色深淺發生變化。活性斑的主要形式表現為黃褐斑、雀斑、繼發性色素沉着斑。治療活性斑一般需要內調，首先需要注意的就是做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它能夠讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。所以出門一定要塗抹好防曬霜，陽光強烈的時候也要撐傘。如果防曬沒有做好，那麼一定要做好曬後修復，除了塗抹修復霜以外，還要給臉部補充水分。少用化粧品也是很重要的一點，化粧品中含有大量的鉛、汞等金屬，這些東西雖然可以讓你在化粧之後變得光彩奪目，可是代價就是讓皮膚質量越來越差。保證充足的睡眠也很重要，經常熬夜或者睡眠不足都會讓肌膚加速衰老，甚至加重黑色素沉着。此外，活性斑不一定是活性的，如果不及時治療，很有可能成為定性斑，真皮斑，這樣的斑更不容易消除。