懷孕期耳鳴是怎麼回事怎麼辦 孕婦耳鳴是怎麼回事
懷孕期間女性的安全防護工作很重要,如果出現耳鳴頭暈的症狀一定要重視。那麼孕婦懷孕期耳鳴是怎麼回事?懷孕期耳鳴怎麼辦?怎樣預防懷孕期耳鳴?下面小編為你詳細介紹。
懷孕期耳鳴是怎麼回事
懷孕與耳鳴雖然沒有必然的聯繫,但因為懷孕後激素的變化和植物神經功能的改變,使血管神經調節功能不穩定,再加上懷孕後情緒的改變、精神上的緊張,可能會有耳鳴的情況發生。可以先到五官科看醫生,排除一下器質性病變,然後調整自己孕期的情緒,注意休息,保證充足的睡眠,勞逸結合,就可以減少耳鳴的發生了
孕婦全身血容量增大,有可能出現耳鳴現象,一般對聽力沒什麼影響可能是腎虛、貧血、身體虛弱的原因。可以做血常規,懷孕期間耳鳴分娩後症狀一般都會得到改善,不過,耳鳴的原因有很多,如果症狀嚴重就要到耳鼻喉科做專業檢查。
懷孕期耳鳴怎麼辦
如果耳鳴較輕,有時自己按摩或鍼灸耳屏前方的穴位,可使耳鳴消失。
如果耳鳴明顯,持續不退則應儘快檢查,確定其原因,並進行相應的治療。
如果是因為貧血而引起的耳鳴,孕婦可通過食療進行調理:例如動物內臟、黑木耳、紅棗、菠菜等食物。
怎樣預防懷孕期耳鳴
養成喝牛奶的習慣:牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。
常吃有活血作用的食物:活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利於保持耳部小血管的正常微循環,可常食用黑木耳、韭菜等。
多食含鋅食物:導致孕婦耳鳴,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而體內鋅含量降低的話,會影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
多吃含鐵豐富的食物:缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,可使聽覺細胞功能受損,導致聽力下降。補鐵能有效預防孕婦耳鳴的發生。
要減少脂肪的攝入:大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感,出現血液循環障礙時,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾。
懷孕吃什麼好
維生素B1:豬肉、牛肉或豬的肝臟、豆腐或甜豆、毛豆、胚芽米、糙米、芝麻、大蒜。
維生素B2:乳製品、肉類、內臟類、蛋、酵母。
維生素B12:主要存在於動物性食品,其他如紫菜、海帶等植物性食品。
維生素A:豬肝、橘紅色食物,如紅蘿蔔、木瓜、芒果、南瓜、蛋黃。
葉酸:深綠色蔬菜。
鈣質:牛奶、奶粉、乳酪、豆乾、乾絲、芥藍菜、莧菜、紫菜、海帶、芝麻。
鐵質:牛肉、豬肉、豬肝、深綠色蔬菜、蘋果、葡萄。
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