懷孕初期忌諱什麼
懷孕初期忌諱什麼,懷孕初期忌諱是母嬰育兒中要非常注重的一部分,因為懷孕前3個月也是孕婦胚胎髮育期,許多不適應的食物或行為會對胎兒造成不良影響,下面我們來具體看看懷孕初期忌諱什麼。
懷孕初期忌諱什麼1
一、忌暴飲暴食
懷孕初期每個人胃口不同,但應該注意不可暴飲暴食。因為過度飲食胃酸會增加,容易導致胃酸倒流,讓孕婦感到不適,而且已有嬰兒的孕婦對身體的需要並不急迫,若暴食會過度刺激機體,導致身體不適,甚至出現口瘡之類的問題。
二、忌熬夜
懷孕初期應該保證有足夠的睡眠。醫生指出,孕婦每天至少需要8小時的良好睡眠,因為起居不定時或睡眠不足,都會影響到胎兒的正常發育。
熬夜或睡眠不足引起的免疫系統失調,容易引起孕婦體內的免疫細胞過度激活,產生大量炎症物質,不利於胚胎髮育。
三、忌大力運動
懷孕前期也不宜進行大量運動,孕婦要具備良好的身體素質和精神狀態。同時還要注意,特別是運動量大的母親,一定不要下蹲過深或勞累過度,以免對胚胎正常發育造成不利影響。
四、忌喝酒、吸煙
孕婦在懷孕初期應該完全戒酒和吸煙,因為這些習慣會加重代謝負擔,導致胚胎畸形發生,特別是媽媽通過血液向胚胎內輸送物質,如果母體酒精含量過高,會有大量的毒素進入胎兒體內,導致胎兒畸形,使得嬰兒的內臟調節功能受自身影響。
五、忌高温浸泡
孕婦在懷孕初期不能長時間泡在温泉、浴池、桑拿房或熱水浴缸內,温度影響循環系統,會給胚胎帶來不適甚至是死亡。所以,孕婦在懷孕前3個月應堅持淋浴,而且水温要適中,不能太熱。
六、忌吃生冷食物
在早期孕婦需要特別注意不可吃生冷食品,因為這類食物不僅易導致重感冒和水痘等病毒感染,還可能會引起感染、腸胃炎等疾病,對胚胎的發育非常不利。
因此,孕婦不應吃生牡蠣、生蠔、生魚片等生食海鮮,以免感染食源性感染病。
七、忌過多食鹹、甜食物
在懷孕初期也要避免過多食用甜食,促進胎兒對甜味的'偏好發生,這會導致孩子長大後不能很好地接受酸、苦、辣等不同的味道,因此孕婦的味覺敏感性會減少,影響胎兒口味好惡的生理特點。
在懷孕前3個月期間,受孕的孕婦一定要對自己的生活和飲食進行調整,特別是避免過度飲食、保證攝入適量的營養、戒煙戒酒、避免接觸毒性物質等,以保證胎兒的健康成長。
孕婦還應該密切關注孕期的專業知識,接受醫生的指導,根據自己的需要進行飲食調整,生活保護措施,保持好心態良好,切記忌加大身體的信息傳遞負擔,否則就會給孩子及家庭帶來一系列的不利影響。
懷孕初期忌諱什麼2
懷孕初期要禁止性生活,不要進行劇烈的活動,不要提重物,腹部不要受到外傷,不要去人多聚集的場所。
懷孕初期一般指懷孕12周前,是流產的高危時期,大概80%的自然流產都出現在懷孕初期,在懷孕初期不要進行性生活,性生活可能出現性刺激誘發宮縮,導致腹痛或流血,甚至可能引起患者出現流產。
懷孕初期也不要劇烈活動,提重物之後孕婦可能會感覺到腹痛、腰痠,有誘發流產的可能。
另外,懷孕初期需要定期去醫院做彩超檢查,如果沒有特殊情況,建議在懷孕50天做盆腔三維彩超,注意是否有胎心和胎芽。
如果宮腔內沒有胎心,還要注意是否是宮外孕。如果是宮外孕,必須住院進行檢查和治療。
懷孕初期孕婦的抵抗力比較低,對細菌和病毒普遍容易感染。不要去人多聚集的'場所,容易出現細菌或病毒的侵襲。如果孕婦受到細菌感染而發熱,可能影響到胎兒。
懷孕初期要注意休息,適當增加營養。如果出現早孕反應時,應根據自己的喜好飲食,平時建議少食多餐,忌吃辛辣刺激性的食物。
懷孕初期還應儘量避免重體力勞動和劇烈運動,禁止性生活,以免外界的刺激導致發生先兆流產。
孕早期一定要行彩超檢查,確定宮內妊娠或胚胎是否發育正常;在妊娠11到13週一定要進行nt的檢查,篩查胎兒早期的畸形;
平時注意腹痛和陰道流血情況,孕前三個月可以口服葉酸,預防胎兒神經管畸形的發生。
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