怎麼用西紅柿美容肌膚
西紅柿不僅好吃,還有豐富的營養價值,因此被稱為“神奇的菜中之果”。中醫認為西紅柿有涼血養肝、清熱解毒、降低血壓的功效。現代研究還表明:西紅柿內含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素等,它是天然的防癌食品。
西紅柿生熟均可吃
西紅柿可以生吃,也可以做熟了吃。這兩種吃法對身體都有好處,可以根據自己的喜好選擇。專家介紹,番茄紅素和胡蘿蔔素均溶於油脂,所以炒番茄或者做湯等都很好,生吃吸收率低。如果攝取維生素C,則生熟均可,因為番茄酸度大,有利於維生素C的穩定,烹調之後損失比較小。如果為獲得鉀和膳食纖維,也是生熟均可。
西紅柿性偏寒涼,有清熱涼血、生津止渴的作用。要是渴了,吃一個西紅柿,非常舒服。但對於怕涼的人來説,做熟了吃是最好的選擇,生吃容易出現不耐受的情況,導致腹瀉。
營養成分的功效
1、營養豐富且熱量低:可以用來保持身材,目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。
2、豐富的酸性汁液:可以平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鐘後用清水洗淨,對去除面部死皮大有幫助。
3、維他命C:具有美白的功效,用法:西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部,10多分鐘後清洗乾淨。
西紅柿平衡油脂法
這個番茄淨膚控油麪膜,有很不錯的平衡油脂功效,還有清潔、美白與鎮靜的美容養顏效果,非常適合油性肌膚的美眉哦!因為臉上有許多沒有用的角質,所以可以趁敷臉時去除,加上茄紅素和奶粉的的滋養,可以讓肌膚柔嫩有彈性。下面來看看它的製作方法吧!
【材料】番茄1個(中型)、奶粉2大匙、蜂蜜2茶匙
1、將熟透的紅番茄用湯匙搗爛。
2、然後將奶粉和蜂蜜加入搗爛的番茄泥中,均勻攪拌成糊狀。
3、洗臉後,均勻塗於面上,然後於T字部位敷厚一點並稍加按摩,10分鐘後用温水清洗乾淨即可。(塗抹在臉上後,以濕的熱毛巾或用市售的紙面膜蓋上,可以更幫助吸收哦!)西紅柿切片敷面法如果覺得麻煩,也可以將番茄切成薄片,直接貼在臉上,約20分鐘就可以達到美膚效果。也可以拿這些番茄切片在臉上搓揉按摩,可以去角質兼柔嫩膚質。
西紅柿番茄汁舒緩痘痘法
番茄汁也可以好好利用哦!可以拿來擦臉,有不錯的美白效果,長痘痘的美眉也可以試試以化粧棉沾一些番茄汁擦臉,可以去油消炎,舒緩痘痘的不適呢!
西紅柿的飲食禁忌
(1)不宜和黃瓜同時食用。
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用。
(3)空腹時不宜食用。
(4)不宜食用未成熟的番茄。
(5)不宜長久加熱烹製後食用。
(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用。
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