紅豆薏米茶可以去痘痘嗎 紅豆薏米茶會影響月經嗎
紅豆薏米茶對於關注養生的人們來說其實應該都有聽說過,它是一款很好喝的茶飲,而且可以排毒祛溼,效果十分不錯,那麼喝紅豆薏米茶能不能祛痘呢?
紅豆薏米茶可以去痘痘嗎
不一定。
紅豆薏米茶不一定可以起到去痘痘的效果,因為引起面部長痘可能會是由很多原因造成的,一方面可能跟精神心理因素有關,例如長期精神壓力過大而引起長痘。
另一外面也可能是跟自身的身體激素分泌有關,例如長期熬夜導致睡眠不足,或者是處於本身就激素分泌過旺的年紀,這些都是不能夠單獨用紅豆薏米茶來解決的。
紅豆薏米茶是具有排水祛溼、清熱解毒的功效,對於因為體內溼熱而引起的長痘則可能會有一定的緩解作用。但是就算是該症狀導致的長痘,也不能用單獨食用紅豆薏米茶去痘痘,建議是內部和外部同時一起調理是最佳的。
紅豆薏米茶會影響月經嗎
有一定的影響。
從中醫的角度來說,紅豆薏米茶是一種寒性飲品,對於月經期女性來說,並不建議食用寒涼食物,也就是在月經期間不宜飲用紅豆薏米茶,會增加體內寒涼之氣,刺激胃黏膜,使體內胃酸分泌過多,從而引起腹瀉、腹痛等胃不適情況,還會影響月經的正常排出量,可能會增多或減少月經量,對女性健康並不利。
紅豆薏米茶經期能喝嗎
最好不要喝。
薏米性寒,經期的女性本身身體就比較虛弱,在經期是要避免吃紅豆薏米的。
紅豆薏米茶為什麼能減肥
1、飽腹感
薏米、紅豆都屬於粗糧類食物,食用有很好的飽腹感。而且薏米、紅豆都有一定的高纖維、低脂肪的特點,使用多了也不易發胖,還能夠減少其他食物的攝取,因此能夠達到很好的減肥作用。但是一般不建議空腹食用薏米紅豆,煮紅豆薏米最好加適量米熬成粥食用,堅持一段時間能夠看到減肥成效。
2、祛溼
人體內如果溼氣過重,即會引發人體各個器官出現相應的障礙反應。比如溼氣重可引發人體消化功能障礙,更容易出現消化不良,食物轉化為脂肪堆積體內引發發胖的情況出現。而且溼氣重更會破壞人體新陳代謝功能,導致體內毒素無法排出,因此也容易引發發胖。而薏米紅豆就具有很好的利水消腫、祛溼功效,能夠有效幫助由於溼氣重引發肥胖的人群達到減肥功能。
3、潤腸通便
薏米除了是常見食材,更是一種中藥,味甘性微寒,適當使用能夠達到很好的清熱排毒,促進腸道蠕動的作用。而且紅豆本身含有一定粗纖維,更能夠改善腸道狀態,達到潤腸通便效果,能夠幫助人們更好的排便排毒,因此也有一定減肥效果。
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