敲膽經的好處 敲膽經的壞處

不是所有的穴位都適合你，所以我們還是要正確的認識膽經哦，對於有些人來説，膽經也是不適合的，所以小編帶着你多多瞭解一下哦，不適合的人羣真的不要敲哦~

敲膽經的好處

1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

2、患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

3、如果患了膽結石，又不希望做手術，只要每天堅持敲膽經，敲上它三年五載，膽結石就可以自己化解掉，而不需要去看醫生了。

敲膽經的壞處

1、懷孕的女士不適合敲膽經

懷孕的女士此時為了繁育下一代，吸收能力已經非常好了，她的吸收能力是最好的，所以，懷孕的女士如果營養豐富的話，可以解決你以前很難解決的一些身體問題。各位女士應該珍惜這段寶寶給你帶來的黃金時間，不但孕育出一個出色的寶寶，而且把自身的身體養的好好的。這也是有些女性懷孕一段時間後，會感覺身體不是很舒服，其實這種不舒服很多是身體血氣旺了，處理身體疾病的一個症狀，人在身體變好的時候，也會出現一些生病的症狀的。在這裏，筆者也要發一下感慨，人類確實是非常非常精密智能的儀器，人體是最愛我們自己的。當女士懷了下一代後，居然吃什麼都行，吃什麼都能消化的了，人體真是神奇。人類要想健康，只要善待我們自己的身體，尊重自然規律(敲膽經，早睡覺)，就一定能夠長命百歲的。

懷孕的女士怕疼，疼對胎兒不利。畢竟敲膽經有疼痛感。所以應該杜絕有疼痛的事情出現。

2、來例假的女士。

來例假的時候，身體分泌機能比較紊亂，而且此時血氣比較差，通過敲膽經輔助打通膽經和促進膽汁分泌的意義也不是特別大，畢竟，打通膽經也是需要血氣支持的。建議女性在例假期間多多休息，避免着涼，待月經乾淨的時候恢復敲膽經。

3、患血小板不足的人士，不適合敲膽經，

可以改敲為捏或按的方式，以免出現微血管破裂而無法止血。

4、曾經做過器官移植的人士，不適合敲膽經，

因為敲膽經會促成血氣提升，血氣提升後可能會出現較嚴重的排斥作用。

5、血氣比較低的人士，微血管比較硬脆，敲膽經後容易出現淤血，

建議你減小敲膽經的力度。敲出淤積本身就耗血氣了，得不償失。所以要控制好力度，不要太大勁了，寧可時間久點，敲到熱為止，也不要使用蠻力

這裏特別強調一下小孩子敲膽經的方式，小孩皮膚嫩薄，不需要和成人一樣通過捶打的方式敲膽經。而只需要輕輕推他的大腿外側，或者輕輕的揉捏即可。