膽經的作用 膽經的功效
膽是我們身體中很重要的一部分,今天小編就帶你認識膽經,膽經的原理其實就是讓血脈暢通,排出你一種的毒素,那麼膽經的作用和功效是什麼呢?今天小編就來説説啊。
膽經的作用
1、造血
所謂“血氣方剛”,是形容一個人精力旺盛,而血氣能量也是人體最重要的健康指標,長期的血氣不足,就會引起一些慢性疾病,而血氣生成需要能量,能量源之於食物,食物被吃之後,有部分會經過膽汁的分解成為造血所需的蛋白質,若膽汁不足,食物被分解為人體所需的蛋白質就不夠,而蛋白質是造血的材料,而敲膽經是刺激膽汁分泌最直接的方法之一,所以,建議朋友們每天都敲膽經。
2、治療白髮
現在很多年輕人都會有白髮,有的可能還比較嚴重,我們稱之為少年白,這主要是後天營養不良的表現,例如:蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等營養素的缺乏,也有人認為是家族遺傳,其實是家族成員的生活習慣相似而已,中醫認為:“發乃血之末”,發白則説明血氣不足,也是膽功能不好的一個明顯症狀表現,敲打膽經,有利於膽汁的分泌,有利於為造血提高材料,從而改善白髮症狀,還能更有效的分解油脂,防止頭髮出油。
3、有利於減肥
我們可以發現很多肥胖的人,臀部及大腿部位脂肪堆積的比較多,如果我們經常鍛鍊的人,這些垃圾就會往下流動,容易堆積在小腿肚上,形成我們所説的蘿蔔腿,這類人羣膽功能一般都不好,而敲打膽經能夠加速膽經的活動,促進膽汁的分泌,膽汁是能夠有效分解吃進去的油脂,將堆積在大腿外側的膽經上的垃圾排除,從而有效減少臀部和大腿外側的脂肪,所以想要美腿的美眉們可以嘗試多敲打你的膽經哦。
膽經不通怎麼辦
一是要經常運動。因為“動形以達鬱”,“動則不衰”,“流水不腐,户樞不蠹”。只有經常運動,氣血才能周流全身,經絡也才能通暢。
二是要多吃蒿子杆、葱、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調理。
三是要保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會鬱結,氣機鬱結就會導致經絡不通。人們常説的“氣死周瑜”就是最典型例子。因此不管發生什麼不愉快的事,也要想得開,這樣才能保持經絡的通暢。
嚴重時還可通過刮痧按摩拔罐等解決。這些方法都能起到疏通經絡的作用。不過,做這些都要到正規的中醫醫療機構,否則會起到反作用。
膽經的功效
1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。
2、患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
3、如果患了膽結石,又不希望做手術,只要每天堅持敲膽經,敲上它三年五載,膽結石就可以自己化解掉,而不需要去看醫生了。
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