百合幹泡水還是煮水喝 百合幹怎麼食用

百合幹也是屬於中藥的一種，在食用百合乾的時候是泡水喝比較好還是用來煮水喝是比較好的？百合幹一般要怎麼食用？

百合幹泡水還是煮水喝

幹百合泡水喝的時候可以加入適量的蜂蜜，具體做法是取10克幹百合直接放在乾淨的玻璃杯中，然後加入沸水沖泡，泡好以後讓湯汁降温，等温度降到50度以下時，再取5克蜂蜜直接放在杯子中調勻，調好以後直接飲用，能降脂排毒美容養顏更能增強人體的抗衰老能力。

幹百合可以泡水喝，而且能用沸水直接沖泡，但這樣不利於人體對它營養成分的吸收，不能讓百合的保健功效得到最好揮，用它泡水的最好做法是把它與自己需要的食材一起放到鍋中加清水煎煮十分鐘，取出以後再代茶飲用

百合幹怎麼食用

幹百合在泡好以後，可以用來煮糖水或者和綠豆一起煮製成綠豆百合粥，不過泡好以後的百合，是不能長時間煮制的，它下鍋以後再煮制五六分鐘就能煮好，切忌長時間煮制，不然會讓百合的藥性和營養成分流失，人們再食用也起不到應有的保健功效了。

百合幹可以泡水喝嗎

乾燥的百合花可以泡水喝。因其清熱解毒，化痰散結，入心肺經。本品有潤肺止咳，清心安神之功效。所以，使用百合花泡水，可治療肺燥所致的咳嗽，以及因肺虛所致咳嗽及痰中帶血等症狀。此外幹百合花具有清心安神的功效，可用於熱病後遺症未解所致的思緒恍惚、煩躁不安、失眠等症狀。也能降低血液中的膽固醇，並能降低血壓，改善心腦血管疾病，並可用於治療便祕。

百合幹泡水喝正確方法

1、沖洗：購買的百合幹中可能含有雜質，洗淨後沖泡更加健康，同時也應將使用的器具沖洗乾淨；

2、用量：由於百合乾性寒，寒涼容易損傷脾胃，不建議食用過多，通常用量在10-30g。如果飲用過多，可能會導致脾胃虛寒，出現腹瀉、腹脹、腹痛等表現，影響身體健康；

3、沖泡時間：用冷水、温水、開水沖泡均可，冷水通常需要2-3小時，温水需要0.5-1小時，開水需要15-25分鐘，建議沖泡時蓋上蓋子。百合幹可以反覆沖泡，直至失去味道。

雖然百合幹可以直接泡水喝，但不利於充分發揮有效成分的作用，建議用來煲湯效果更好。還可以和其它中藥搭配，有利於增強療效，如百合干與銀耳煲湯，可以增強清熱潤肺作用，百合干與桂圓煲湯，可以養血安神，百合干與枸杞煲湯，可以補腎養血。