下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?
處暑後終於降温了,也迎來了幾場秋雨,那麼下雨可以艾灸嗎?下雨天艾灸好嗎?今天本站小編就來為您解答吧!
下雨可以艾灸嗎很多人應該是這樣的想的:下雨後,氣温低、空氣潮濕,做艾灸時毛孔張開,濕氣會進入皮膚,導致艾灸沒有效果。其實不需要這樣的多慮。艾灸有開鬱、祛濕、補陽氣等作用,特別適合多雨的季節。
艾下雨天主要是不能刮痧,做艾灸可以,只要2個小時內不要碰水就行,比如不能淋雨、洗手,因為濕氣和寒氣會進入經絡,如果想要效果好,可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸,因為老天爺都在養你,或者選擇下午的5-6點鐘是腎經的走向,做艾灸效果會更好!
下雨天艾灸哪些穴位好足三裏穴足三裏穴位於外膝下3寸、脛骨外側一橫指處的位置,艾灸10-15分鐘,堅持一段時間,就可以看到祛濕的效果。
豐隆穴豐隆穴位於小腿外側的中點,肌肉較為鼓起的位置,針對這個穴位祛濕,效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
關元穴關元穴位於臍下3寸的位置,屬於養生保健的穴位。長期對關元穴施灸或者艾灸有助於調理氣血、補腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
中脘穴中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的症狀,同時有助於祛濕。
什麼人要經常做艾灸艾灸是驅散疲勞,恢復元氣,補充體能,平衡陰陽的最有效的手段。有很多女人臉上不光滑潔淨,這往往是內分泌失調引起的,實際上還是陽能不足,而不是像一般所説的上火。
1、臉上痘痘長得成片的女性,往往有嚴重的帶下病,“清熱解毒”往往沒有任何效果,因為她們的這種熱往往是虛熱,而不是實熱,補充陽能尚且不逮,何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。2、臉上長有黃褐斑的女性,往往肝腎虧虛,體質嚴重偏於酸性,用艾灸治療,往往會出現意想不到的效果。3、虛胖的女性,並不是營養過剩,即使是肥胖的小孩子,也往往並不是營養過剩,而是陽能不足,往往是因為在懷孕期間,父母還有不少的性生活,導致孩子先天不足,肝腎機能失衡,脾臟運化無力。虛胖女性則往往有崩漏暗疾,失血過多。太過肥胖往往是因為脾腎陽虛,太過瘦弱,則往往是肝腎不足。4、乳頭過早地顏色變暗淡,或者乳頭凹陷的女性,往往嚴重肝腎虧虛,衝脈,任脈虛寒,有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問題艾灸都有很好的效果。(:)
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