大暑可以艾灸嗎？大暑艾灸的好處有哪些？

艾灸是中國傳統養生的方式，流傳已久，關於艾灸的好處真是妙不可言，可以温經散寒扶正祛邪。大暑天正熱，艾灸作為一種温補方式，在這種天氣通過這種方式調理合適嗎？大暑可以艾灸嗎？大暑艾灸的好處有哪些？

大暑可以艾灸嗎

大暑是全年温度最高，陽氣最盛的時節，在養生保健中常有“冬病夏治”的説法，最常見的做法便是三伏灸，針對那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、腹瀉、肺氣腫、支氣管哮喘、風濕痺症，陽虛證等有較好的治療效果。

★陰陵泉穴

大暑節氣艾灸我們可以取穴陰陵泉穴、關元穴、膻中穴、腎俞穴。

陰陵泉穴：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處，左右各一。

功效：清利温熱，健脾理氣，益腎調經，通經活絡。

灸此穴位可以用一根高品微煙艾條點燃直接對着穴位施灸，如下圖：

★灸關元穴

關元穴：任脈穴。在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸

功效：培元固本。

灸此穴位可以綁一個隨身灸施灸，如下圖：

★灸膻中穴

膻中穴：在前正中線上，兩乳頭連線的中點

功效：寬胸理氣，活血通絡，清肺止喘，舒暢心胸。

灸此穴位可以用一個單聯隨身灸綁縛施灸

★灸腎俞

腎俞穴：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，左右各一。

功效：益腎助陽，強腰利水。

灸此穴位可以用一個雙聯隨身灸綁縛施灸

大暑天艾灸的好處

1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2、温通經絡，驅散寒邪。艾葉性温加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，温氣行血。艾灸具有温通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痺止痛之功效。3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣温則血行。艾灸為温熱刺激，可使氣血協調、營衞和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。4、温陽補虛，補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽。