艾灸可以豐胸嗎?艾灸豐胸穴位解析
女性一直以來都崇尚豐滿為美,但是很多女人由於先天或者後天的原因導致胸部發育不良,雖然現在很多人進行豐胸手術,但是弊端也是顯而易見。今天小編給大家推薦一種中醫豐胸方法,希望對大家能有所幫助。
艾灸可以豐胸嗎
但凡胸部發育不良的女性,從中醫角度看,一般都會存在脾虛或腎虛的情況。脾虛表現為臉色發黃沒有血色,易疲勞,肌肉鬆軟無力,消化吸收能力差,身體瘦削或虛胖,月經量過少或過多。腎虛表現為手腳冰涼、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、失眠健忘、免疫力低下等。中醫認為腎為先天之本,脾胃為後天之本,二者互相影響,互為補充。艾灸可以增強女性的脾腎功能,使女性氣血充盈,衝任調和,經常做艾灸,不但可以使女性身材豐滿健美,還可以延緩衰老,祛除黃褐斑,防治子宮肌瘤、乳腺增生等女性疾病。
艾灸豐胸取穴
1、關元:定位:臍下3寸。腹中線上。
主治:有強壯和保健的作用,可增強腹部肌纖維的彈性,更可調節女性內分泌平衡,治療月經不調、遺尿,小便頻數,尿閉,月經不調,帶下不孕等。
操作:使用單孔艾灸盒作用在該穴位上,艾灸時間:每穴位15-20分鐘/次,每天一次。
2、肝腧:
定位:第九胸椎棘突下,旁開1.5寸。
經驗取穴:在隔腧穴直下的兩個棘突距離既是。
主治:皮膚色素沉積及血液循環障礙,對肋痛,黃疸、目赤,背痛、目眩等。
操作:使用雙孔或三孔艾灸盒作用在該穴位上,艾灸時間:每穴位15-20分鐘/次,每天一次。
3、鷹窗:
定位:前胸第三肋間,正中線旁開4寸。
主治:咳嗽、氣喘、胸肋脹痛、乳痛等。
操作:使用單孔艾灸盒作用在穴位上,或直接手持艾條懸灸,艾灸時間:每穴位15-20分鐘/次,每天一次。
4、膻中穴:
定位:胸部並行線上的中心點,正對到胸骨上的位置。
5、乳根穴:
定位:雙乳中心點向下,乳房根部的正下方處,一邊一個。
6、天溪穴:
定位:位於乳頭向外延長線上,將手的虎口張開,正對乳房四指托住,拇指對着乳房外側兩處(第四五肋間)即是天溪穴。
睡覺時不要戴文胸,有人誤認為睡覺時戴文胸可避免胸部外擴和下垂,這是不對的。因為文胸的鋼絲會壓迫胸肋骨,阻礙正常呼吸,而且人在側睡時文胸易變形,所以應摘下文胸,輕輕鬆鬆進入夢鄉,長時間穿戴緊身的胸圍,因胸部被長期壓迫,會影響血液循環,阻礙
灸後禁忌
1、空腹、過飽、酒後、極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者忌灸,防止暈灸。2、暴露在外的部位,如面部,忌直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。3、關節部位忌直接灸。4、大血管處、心臟部位忌灸,眼球忌灸。5、女性經期忌灸。
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