打籃球手指頭戳腫了怎麼辦 立即停止打球
打籃球手指頭戳腫了首先要立即停下來,不要再繼續打球了,然後就是要做消腫處理,可以用冰敷或者是噴藥,另外還要檢查有沒有骨折的情況發生。
打籃球手指頭戳腫了怎麼辦
打籃球手指頭戳腫了應該立即停止運動,用冰或冷水冷敷 ,看手指是否骨折,嚴重應該去醫院治療。
1用冰或冷水冷敷
如果手指腫的不是太嚴重,時間沒有超過48小時的話,建議立刻用冰或者冷水進行冷敷。這時候千萬不要繼續打球或是使用活血化瘀的藥物,那樣只會讓血管受損更加嚴重,冷敷處理一定要及時。
2手指骨折
如果受傷嚴重,手指紅腫過大的話,那很有可能就是手指骨折了。建議立刻去醫院就診,醫院會根據你手指的受傷程度進行復位、固定和功能鍛鍊的分析,並且進行包紮,一般一個月就好了,如果沒有及時就醫,自己處理的話,很可能會留下畸形,對身體造成不可挽回的傷害。
打籃球手指受傷還能繼續嗎
不能,要停下來先檢查傷勢。
如果是打籃球時戳傷手指,那麼完全康復前就應該避免再打籃球。劇烈運動會加重損傷和增加康復時間。
打籃球手指為什麼會受傷
籃球運動是比較激烈的運動,在接快速傳遞的球時或搶球時,手指與球垂直撞擊,是可能使得手指受到外力衝擊,造成手指關節受到傷害。
籃球運動的特點
1對抗性:籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡。
2集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神。
3觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方鬥智鬥勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悦。
4健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展,也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。
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