男性也有產後抑鬱症 心理測試趕緊測一測

男性產後抑鬱症心理測試題：

近兩週內是否有以下表現和感受:

1、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

2、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

3、睡眠不佳或嚴重失眠，因此白天昏昏欲睡。

4、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

5、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活着等於受罪。

6、食慾大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

7、有反覆自殺的意念或企圖。

8、身體異常疲勞或虛弱狀態。

9、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。

測試結果計算：

情況1:如果這9道題只有4條以下符合現狀，那麼還沒有患上產後抑鬱症，但是已經有了患病的徵兆，需要自我調節。

情況2:如果這9道題的答案，你有5條以上符合現狀，且這種狀態持續了2周的時間，那麼説明已經患病，請儘快去醫院接受治療。

男性產後抑鬱症的心理表現：

據研究，產後抑鬱症並非只有女性才會患有，初為人父的男性同樣也可陷入產後抑鬱症的泥潭，如不及時治療，不僅會造成嚴重的身心損害，還很可能影響兒童的早期行為。那麼，有哪些心理表現呢？

1、情緒低落

成為人父的男性一旦患上“產後抑鬱症”，情緒低落時最為常見的一種臨牀症狀，且此種病症具有明顯的規律，即早晨重、晚上輕。

2、思維遲緩

妻子生完寶寶之後，如男性自覺近期具有明顯的思維遲緩症狀，且常伴有記憶力減退、大腦反應遲鈍的現象，應尤為注意產後抑鬱症的侵擾，及時採取糾正措施可以有效避免症狀加重。

3、睡眠障礙

男性“產後抑鬱症”患者常會出現睡眠障礙症狀，尤其以早醒較為典型，並常伴有精神恍惚、焦慮緊張等不良情緒，嚴重的甚至出現負罪內疚感，擔心給家庭增加負擔，憂慮寶寶的未來和經濟壓力等。

4、孤僻獨處

陷入“產後抑鬱症”的男性，常會表現出活動減少，不願參與社交活動，總是喜歡獨處，性格變得逐漸孤僻自閉，隨着病情的加重，患者還會出現自暴自棄、悲觀厭世等負面情緒，甚至自殘自殺等想法或行為。

根據統計，男性在寶寶出生後易患抑鬱症的佔十分之一，這一比例跟產婦患得抑鬱症是相同的，尤其是新生兒出生了三四個月，很多男性都會出現情緒低落、思維遲緩，甚至精神恍惚、焦慮緊張等不良情緒，男性產後抑鬱症同樣需要大家重視，如果身邊也有這樣的男性朋友們，不妨讓他們試一試做上面的試題，早點發現抑鬱症好治療。