產後陰道鬆弛多為心理作用[薦]
生孩子會給女人帶來什麼影響?皮膚變差、身材變形、乳房下垂,與這些外在的變化比起來,很多女人更擔心“深層次”的問題——陰道鬆弛。經常有剛生完孩子的女性要求做陰道縮緊手術。
難道產後陰道會鬆弛得厲害?中山大學附屬第一醫院婦產科柯佩琪教授認為,這多數與心理作用有關,這可能是女人產後對夫妻生活淡漠了,引起丈夫的抱怨而引出的擔憂。“通常只有在陰道前後壁膨出和子宮脱垂的情況下才需要手術,從醫學角度來看,這才是真正的‘陰道鬆弛’。”
柯佩琪教授説,產後陰道鬆弛其實只是個人的感覺,沒有確切的衡量標準。自然分娩後,女性陰道因為被胎兒擠壓,陰道明顯擴張而肌肉彈性會有所減弱。但是,除了先天性構造鬆弛、有流產和多次分娩史,或是分娩時產程延長,因胎兒過大導致盆底組織損傷的女性之外,一般女性在第一次自然分娩後陰道就變得特別鬆弛者較少見。“現在分娩多采用會陰側切術,經過縫合,不但可以恢復原來的解剖結構,傷口也容易癒合,生育後一個半月即可進行性生活。況且,只要堅持適當的‘提肛運動’,加強骨盆、會陰肌肉的鍛鍊,陰道的彈性就會較快恢復。”
如何進行骨盆肌肉鍛鍊?
做骨盆肌肉鍛鍊,有助於鍛鍊陰道、肛門括約肌及骨盆肌肉的收縮力,產後可每天做二至三次,每次以15分鐘為宜。具體做法:站立,雙腿微分開,收縮兩半側臀部肌肉,使之相夾,形成大腿部靠攏,然後收縮肛門括約肌,使陰道往上提。如此重複。
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