順產之後下面會鬆弛嗎?順產之後如何縮陰?
很多人都覺得順產之後,自己的陰道變得鬆弛了。那麼順產是不是真的會導致下面變得鬆弛呢?如果真的變得鬆弛,要怎麼做才能縮陰?一起來學習吧~
順產之後下面會鬆弛嗎陰道是一個擴張性很強的筒狀器官,胎兒能順利通過,產後陰道的解剖結構也能正常恢復。自然產時雖然會擠壓陰道造成一定的鬆弛,但並不會影響性生活。如果是反覆多次分娩,則可能產生這種不良後果。但現在中國大多數家庭只生一個,對陰道的損傷很小,癒合很好。而一些產婦恢復性生活後,感覺陰道鬆弛許多,這是由於孕育期間,體內激素的變化,尤其是否孕激素的增多,使全身肌肉鬆弛,以利於胎兒的順利娩出造成的。而隨着年齡的增大,婦女陰道鬆弛的現象也是一種生理現象,並不會因為生育一胎,二胎而加重的。
有關性學專家説,就性生活質量來講,達到美滿程度的最大因素實際上不是自然狀態下的陰道寬度,而是陰道在高潮時收縮的強度,這主要取決於盆底肌肉失收縮力。剖腹產雖然使陰道空隙保持較小的狀態,但如果沒有緊縮力,同樣難以達到“性”福美滿,自然產就提供了這麼一個自然鍛鍊的過程,女性通過順產,使陰道肌肉通過擴張再通過收縮,自然就鍛鍊得更加堅強。
產後陰道鬆弛與分娩方式有關嗎陰道鬆弛是指盆腔肌肉羣的張力下降,造成陰道周圍肌肉鬆弛、陰道變寬。產後陰道鬆弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產後缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉羣恢復不良等等。
自然分娩的媽媽,因為胎兒是經過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米,即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑為2.5釐米),經過出生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。但儘管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化,會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首,因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽,其陰道也會有鬆弛現象。
產後縮陰的方法產後縮陰有藥物法、縮陰液注射、藥劑填充、運動法等幾種方法。下面我們一起來看看這幾種方法是怎樣的吧!
1、藥物法
目前市場上出現一些外用縮陰產品,其原理是將藥物放置在陰道內部,修復彈性纖維,造成陰道組織的收縮,見效快,不易反彈,在另外還有一些口服的縮陰產品,效果比較慢。
2、縮陰液注射
縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂,從而造成緊縮的感覺。但是由於目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載,所以患者要謹慎選用。
3、藥劑填充
填充法所用的材料是一些膠質狀態生物製劑。因陰道壁血運豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在着注射後陰道壁彈性不均勻的缺點。另外,由於這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩定,長期效果不是很好。
4、運動法
陰道本身有一定的修復功能,產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。
5、陰道啞鈴鍛鍊法
除了第四點自主運動來進行陰道彈性的恢復,我們還可以通過外物被動運動。緊緻啞鈴放入體內後,直立狀態下受重力作用,陰道啞鈴會有脱出陰道的趨勢,只有正確收縮盆底肌肉,才能將陰道啞鈴保持在陰道內,從而實現不斷鍛鍊的作用。同類產品中,杜蕾斯煥覺私密緊緻啞鈴做的就很好,啞鈴內有彈性極強的小球,通過撞擊啞鈴內壁,激發盆底肌收縮與放鬆。在這一系列的動作過程中,緊緻啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛鍊,逐漸提升肌力,恢復陰道彈性緊實。
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