心理學都有哪些知識點

心理學都有哪些知識點，在日常的生活當中，不管是在工作還是在學習當中，免不了要和別人打交道，人和人之間的來往也是講究着一定的心理學心理學，下面來看看心理學都有哪些知識點。

心理學都有哪些知識點1

1，蘑菇效應（雙刃劍，有好有壞）

蘑菇效應，指蘑菇長在陰暗的角落，得不到陽光，也沒有肥料，自生自滅，只有長到足夠高的時候才會開始被人關注，可此時它自己已經能夠接受陽光了。人們將這種現象稱之為“蘑菇效應”。

蘑菇管理是大多數組織或公司對待初入門者、初學者的一種管理方法。從傳統的觀念上講，“蘑菇經歷”是一件好事，它是人才蜕殼羽化前的一種磨鍊，對人的意志和耐力的培養有促進作用。但如果不注意，不給予及時和應有關懷引導，也會產生弊病，比如蘑菇可能由於得不到陽光和肥料，一直長不大。

2，旁觀者效應（不報警是人性冷漠？）

旁觀者效應也稱為責任分散效應，由社會心理學家拉塔尼和達利於1970年發現，是指對某一件事來説，如果是單個個體被要求單獨完成任務，責任感就會很強，會作出積極的反應。但如果是要求一個羣體共同完成任務，羣體中的每個個體的責任感就會很弱，面對困難或遇到責任往往會退縮。因為前者獨立承擔責任，後者期望別人多承擔點兒責任。

“責任分散”的實質就是人多不負責，責任不落實。

旁觀者效應的6個原因：1）社會抑制作用。2）社會影響結果，即人的從眾心理。3）多數人忽略。4）責任擴散、分攤。5）情境的不明確性。6）評價恐懼（害怕別人説自己）。

3，搭便車效應（佔盡便宜，一毛不拔）

搭便車效應是指在利益羣體內，某個成員為了本利益集團的利益所作的努力，集團內所有的人都有可能得益，但其成本則由這個人承擔。搭便車效應使羣體內的責任擴散，鼓勵了個體的懶散。當羣體結果無法歸因於任何單獨個體時，個人的投入與整體的產出之間的關係將不明確。

搭便車效應的危害：

1）損害成本承擔者的利益和積極性。2）助長其它成員的惰性。

反映在整體的結果上就是：集體積極性下降，工作質量下降。

4，吊橋效應（不是因為人，而是因為場景）

案例一

心理學家阿瑟·阿倫在一座長130米且僅靠2根粗麻繩懸掛在70米高空的吊橋上做了一個實驗：那些從橋上走過的人，大多數都覺得自己對站在對岸的異性有了心動的感覺。

案例二

午後，陽光明媚，你正在室外散步，突然一個無比帥氣的男生（婀娜多姿的美女）向你走來，什麼感覺？手心出汗，心跳加速對嗎？你一定覺得自己是緊張，感覺戀愛了。

同樣的身體狀態，被你歸結為不同的情緒反應，不過是換了個場景罷了。也就是説，人們其實很難分辨當下的感覺是來源於人，還是因為場景，多半錯把場景因素歸因為人。這就是著名的“吊橋實驗”，心理學稱之為“情緒雙因素理論”。

其實，過橋或散步的人並非真的對陌生的異性心動，他的心動是由吊橋、外部場景的刺激感引發的。研究者認為，與人們的一般常識不同，個體的情緒經驗並不是因自身的遭遇而自發形成，它是一種兩階段的自我知覺過程。在這一歷程中，人們首先體驗到的是自我的生理感受，然後，人們會在周遭的環境中，為自己的生理喚醒尋找一個合適的解釋。換言之，情緒體驗更多取決於對自身生理喚醒的解釋，而不一定來源於真實遭遇。通過場景設置，喚醒愛人的情緒體驗，讓他或她快速愛上你。

5，雁陣效應（團結一致，走的更遠）

雁羣在天空中飛翔，一般都是排成人字陣或一字斜陣，並定時交換左右位置。生物專家們經過研究後得出結論，即雁羣這一飛行陣勢是它們飛得最快最省力的方式，因為它們在飛行中後一隻大雁的羽翼，能夠藉助於前一隻大雁的羽翼所產生的空氣動力，使飛行省力省時，一段時間後，它們交換左右位置，目的是使另一側的`羽翼也能借助於空氣動力緩解疲勞。

管理專家們將這種有趣的雁羣飛翔陣勢原理運用於管理學的研究，形象地稱之為“雁陣效應”。由此帶給我們的啟示：靠着團結協作精神，才能凌空翱翔，完成長途遷徙。惟有頑強拼搏、互助協作才能走得更遠、更好。一加一大於二；單打獨鬥無法成就事業。

6，鏡子效應（為別人，己更好）

鏡子效應來源於現實的生活，主要用於人際交往。當你照鏡子時，鏡子裏的你會隨着你的喜怒哀樂而變化。這是最狹義的鏡子效應！同樣的，在人際交往中，你對別人好，別人也會對你好。相反你對別人不好，別人也對你不好！這就是鏡子效應的真諦。

在現實生活中，當你和你不喜歡的人相處時，或許他也不怎麼喜歡你，但是隻要你試着慢慢的喜歡他，逐漸的他也會開始喜歡和你相處。將心比心，人都是相互的！

在心理學中，鏡子效應被定義為：互相喜歡或是親近的兩個人會產生類似的行為。

7，羅森塔爾效應（相信就能做到）

效應起源——古希臘傳説中塞浦路斯島一位年輕的王子皮格馬力翁，酷愛藝術，通過鍥而不捨的努力終於雕塑了一尊女神像。面對自己的作品他愛不釋手，整日深情注視。天長日久，女神竟然奇蹟般復活，併成為了他的妻子。這個故事説明，期待是一種力量。

1968年，美國心理學家羅伯·羅森塔爾提出了羅森塔爾效應理論。此理論中有一個我們最常聽到的例子：兩個病人同住一家醫院，其中一人患了癌症，而另一人並無大礙。但醫生把兩人的診斷書弄混了。結果那個真正的癌症病患得知後整天心情輕鬆，開心地在醫院住了一段日子便健康地出院了。而那個原本身體無恙的人卻終日活在對死亡與病痛的恐懼中，最後真的罹患絕症，在抑鬱絕望中死去。

羅森塔爾效應的心理暗示：當別人給予充分信賴和期待時，我們就能相信自己一定能完成任務，達成自己的意願，眼前的困難便會得到解決。反之便會被低迷的情緒主宰，最終失敗。

8，踢貓效應（控制自己，不讓壞情緒擴散）

一父親在公司受到了老闆的批評，回到家就把沙發上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心裏窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓逃到街上，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學上著名的“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染所導致的惡性循環。

踢貓效應是指對弱於自己或者等級低於自己的對象發泄不滿情緒，而產生的連鎖反應。“踢貓效應”，描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會沿着等級和強弱組成的社會關係鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴散到最底層，無處發泄的最弱小的那一個元素，則成為最終的受害者。其實，這是一種心理疾病的傳染。

一般而言，人的情緒會受到環境以及一些偶然因素的影響，當一個人的情緒變壞時，潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發泄。受到上司或者強者情緒攻擊的人又會去尋找自己的出氣筒。這樣就會形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條，最終的承受者，即“貓”，是最弱小的羣體，也是受氣最多的羣體，因為也許會有多個渠道的怒氣傳遞到他這裏來。

現代社會中，工作與生活的壓力越來越大，競爭越來越激烈。這種緊張很容易導致人們情緒的不穩定，一點不如意就會使自己煩惱、憤怒起來，如果不能及時調整這種消極因素帶給自己的負面影響，就會身不由己地加入到“踢貓”的隊伍當中——被別人“踢”和去“踢”別人。

9，鮎魚效應（激活同行，實現共贏）

挪威人喜歡吃沙丁魚，尤其是活魚。市場上活魚的價格要比死魚高許多，所以漁民總是千方百計想辦法帶活沙丁魚回港。雖經種種努力，可大部分沙丁魚還是會在中途窒息而死。後來，有人在裝沙丁魚的魚槽裏放進了一條以魚為主要食物的鮎魚。沙丁魚見了鮎魚四處躲避，這樣一來缺氧的問題得到解決，大多數活蹦亂跳地回到了漁港。這就是著名的鮎魚效應。鮎魚在攪動小魚生存環境的同時，也激活了小魚的求生能力。

現在用來指企業應採取一種手段或措施，刺激一些企業活躍起來投入到市場中積極參與競爭，從而激活市場中的同行企業，一切互相促進激勵。從人才開發的角度來看，鮎魚效應是企業管理者激發員工活力的有效措施，具體是指組織管理部門通過引進優秀人才以激活原有員工的活力，產生一石激起千層浪的激盪效果。海歸人才回國以後，往往能夠產生非常積極的鮎魚效應。

10，羊羣效應（一隻羊跑，其他羊也跟着跑）

羊羣效應，也稱羊羣行為、從眾心理。羊羣是一種很散亂的組織，平時在一起也是盲目地左衝右撞，不管不顧，但一旦有一隻頭羊動起來，其他的羊也會不假思索地一哄而上，全然不顧旁邊可能有的狼和不遠處更好的草。

羊羣效應比喻人都有一種從眾心理，從眾心理很容易導致盲從，而盲從往往會陷入騙局或遭到失敗。經濟學裏經常用“羊羣效應”來描述經濟個體的從眾跟風心理。尤其是跟風的股票和理財投資領域。

2008年，華爾街經濟危機，一朝泡沫破滅，浮華盡散，危機和恐慌迅速在全球開始蔓延。大家這才發現在狂熱的市場氣氛下，獲利的只是領頭羊，其餘跟風的都成了犧牲者。傳媒有時也經常充當羊羣效應的煽動者，一條傳聞經過報紙就會成為公認的事實，都是在藉助羊羣效應。

心理學都有哪些知識點2

1、 學習過程：指學生在教學情境中通過與教師、同學以及教學信息的相互作用獲得知識、技能和態度的過程。

2、 心理髮展：是指個體從出生、成熟、衰老直至死亡的整個生命進程中所發生的一系列心理變化。

3、 學習準備：是指學生原有的知識水平或心理髮展水平對新的學習的適應性，即學生在學習新知識時，那些促進或妨礙學習的個人生理、心理髮展的水平和特點。

4、 關鍵期：個體早期生命中有一個比較短暫的時期，在此期間，個體對某種刺激特別敏感，過了這一時期，同樣的刺激對之影響很小或沒有影響，這個時期稱為關鍵期。

5、 最近發展區：維果斯基認為，兒童有兩種發展水平：一是兒童的現有水平，二是即將達到的發展水平，這兩種水平之間的差異，就是最近發展區。最近發展區是指兒童在有指導的情況下，藉助成人幫助所能達到的解決問題的水平與獨自解決問題所達到的水平之間的差異，實際上是兩個鄰近發展階段間的過渡狀態。

6、 人格：又稱個性，是指決定個體的外顯行為和內隱行為並使其與他人的行為有穩定區別的綜合心理特徵。

7、 自我意識：自我意識是個體對自己以及自己與周圍事物的關係的意識。一般認為，自我意識包括三種成分：自我認識，自我體驗，自我監控。

8、 認知過程：是指學生藉以獲得信息、做出計劃和解決問題的心理過程。這個過程存在着個體之間的認知方式和認知能力等方面的個別差異。

9、 認知方式：又稱認知風格，是個體在知覺、思維、記憶和解決問題等認知活動中加工和組織信息時所顯示出來的獨特而穩定的風格。

10、 掌握學習：是指向不同能力水平的學生提供最佳的教學和給予足夠的學習時間而使絕大多數學生達到掌握的程度（通常要求成功地完成 80－90％的教學評價項目）。

11、 性格：是指個體在生活過程中形成的對現實的穩固的態度以及與之相適應的習慣化的行為方式。

12、 廣義的學習：是指人和動物在生活過程中，憑藉經驗而產生的行為或行為潛能的相對持久的變化。

13、 知識：是客觀事物的特徵和聯繫在人腦中的主觀映象，它是來自反映的對象本身的認知經驗。

14、 技能：是通過學習而形成的符合法則要求的活動方式，它是來自於活動主體所做出的行動及其反饋的動作經驗。

15、 行為規範：是用以調節人際交往，實現社會控制，維持社會秩序的思想工具，它來自於主體和客體相互作用的交往經驗。

16、 強化：是指在刺激－反應聯結中改變同類反應在將來發生的概率的手段。

17、 正強化：通過施加滿足刺激來提高反應發生的概率。

18、 負強化：通過撤消某一厭惡刺激來提高反應發生的概率。

19、 消退：消退是一種無強化的過程，其作用在於降低某種反應在將來發生的概率，以達到消除某種行為的目的。

20、 懲罰：當有機體做出某種反應以後，呈現一個厭惡刺激，以消除或抑制此類反應的過程。

21、 學科的基本結構：是指學科的基本概念、基本原理及其基本態度和方法。

22、 意義學習：就是將符號所代表的新知識與學習者認知結構中已有的適當觀念建立起非人為的和實質性的聯繫。

23、 接受學習：是在教師指導下，學習者接受事物意義的學習。

24、 先行組織者：是先於學習任務本身呈現的一種引導性材料，它的抽象、概括和綜合水平高於學習任務，並且與認知結構中原有的觀念和新的學習任務相關聯。其目的是為新的學習任務提供觀念上的固着點，增加新舊知識之間的可辨別性，以促進學習的遷移。

25、 動機：是指引起和維持個體的活動，並使活動朝向某一目標的內在心理過程或內部動力。它一般有三種功能：激活功能，指向功能，強化功能。

26、 學習動機：是指激發個體進行學習活動、維持已引起的`學習活動並致使行為朝向一定的學習目標的一種內在過程或內部心理狀態。

27、 學習需要：是指個體在學習活動中感到有某種欠缺而力求獲得滿足的心理狀態。它包括學習的興趣、愛好和學習的信念等。學習需要也稱為學習驅力。

28、 認知內驅力：是一種要求理解事物、掌握知識，系統地闡述並解決問題的需要。

29、 自我提高的內驅力：是指個體由自己的學業成就而獲得相應的地位和威望的需要。

30、 附屬的內驅力：是指個體為了獲得長者的讚許和同伴的接納而表現出來的把工作、學習搞好的一種需要。

31、 學習期待：是個體對學習活動所要達到目標的主觀估計。學習期待就是學習目標在個體頭腦中的反映。

32、 誘因：是指能夠激起有機體的定向行為，並能滿足某種需要的外部條件或刺激物。

33、 成就動機：是個體努力克服障礙、施展才能、力求又快又好地解決某一問題的願望或趨勢。

34、 自我效能感：指人們對自己是否能夠成功地從事某一成就行為的主觀判斷。

35、 替代性強化：通過一定的榜樣來強化相應的學習行為或學習行為傾向。

36、 自我強化：學習者根據一定的評價標準進行自我評價和自我監督，來強化相應的學習行為。

37、 問題情境：指的是具有一定難度，需要學生努力克服，而又是力所能及的學習情境。

38、 學習遷移：也稱訓練遷移，指一種學習對另一種學習的影響，或習得的經驗對完成其他活動的影響。

39、 正遷移：指一種學習對另一種學習起到積極的促進作用。

40、 負遷移：指兩種學習之間的相互干擾、阻礙。

心理學都有哪些知識點3

首因效應，是一種社會知覺效應。在人的交往中，往往比較重視最先得到的信息，據此對別人下判斷，形成最初的印象；而在最初的印象形成之後，對後來的信息就比較不重視了，這種現象叫首因效應。

另外，第一次上課，第一次上主題班會，第一次組織學生集體活動，與學生第一次談話等等，都要注意與學生建立情感上的聯繫。古人云：“親其師，信其道。”教師取得了學生的信任，就會給以後的教育打下一個良好的基礎。

馬丁·路德説過：“世界上所做的每件事情，都是抱着希望而做成的。”人們基於對環境的認識，進而產生了價值感和目標感，進而導致需要，而需要又引起動機，但動機是否必定產生相應的行為，則還取決於行為導致預期目標的可能性有多大。

這個公式表明，假如一個人把目標的價值看得越大，估計實現的概率越高，那麼所激發的動機也就越強烈。

平時，我們要通過各種途徑，運用多種方法，經常教育、鼓勵和引導學生，幫助他們樹立正確的人生觀、確定遠大、正確的人生目標，併為實現這一目標而努力。

這樣，通過分步目標的逐步實現，不斷強化學生的學習動機，從而使學生產生強大的精神動力，為實現目標而努力拼搏。

美國心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個實驗：他到一所學校對學生進行測試。之後，羅森塔爾以讚賞的口氣將一份“最有發展前途”的學生名單交給了班主任和科任教師，並叮囑他們一定要保密，否則會影響實驗的正確性。

其實，當初那份“最有發展前途”的名單只是羅森塔爾隨機挑選出來的`，不過這個善意的“謊言”對班主任和科任教師產生了心理暗示，老師又將這一心理活動通過情感、語言和行為傳染給了學生，使學生強烈地感受到來自老師的熱愛、關注和期待，從而使各方面得到了異乎尋常的進步。

在上課時給予學生更多的關注，時常用一個滿意的目光、激勵的動作去鼓勵學生，給他們傳遞“我能行”“我很優秀”的信息，學生感受到老師的關注，會產生一種激勵作用。

心理學知識：艾賓浩斯遺忘規律

有研究表明，遺忘過程在識記後很快就會發生，其發展的速度是不均衡的，最初幾小時遺忘比較快，以後逐漸緩慢，如在識記停止後20分鐘，遺忘了需要41.8%時間內所學的內容，兩天後，遺忘了72.2%時間內所學的內容，到31天后，只比兩天後多忘6.7%時間內所學的內容。

而相當一部分學生由於沒有意識到這一點，在平時學習中往往是按照上課聽課，課後做作業的模式去學習、生活，只是到了期中或期末考試臨近時，才“臨時抱佛腳”，匆匆地進行復習，這樣做當然學習效果就不大，因為這種做法違背了“及時複習”的記憶原則。

一是要及時複習，較多地複習，防止在學習後立即發生的遺忘，這好比“加固建築物”，會收到事半功倍的效果；

二是採用試圖回憶與反覆閲讀相結合的方式，複習時，單純地一遍遍閲讀的效果並不好，應當在材料還沒有記住以前就不斷地試圖回憶，複習效果可以提高。回憶是一種比閲讀更為積極的過程，有利於記憶；

三是採用多樣化的複習方法，運用多種感官參加複習。可以用閲讀、背誦、問答、整理筆記、比較、練習等多種方法，讓信息通過多種感覺通道到達大腦皮層，對同一內容建立廣泛地聯繫，加強記憶。

心理學知識：歸因理論

根據心理學家韋納的研究成果，人們的成功與失敗主要取決於努力、能力、任務難度和運氣四方面的因素。

1. 內部穩定的不可控因素，如能力高低。如果學生把自己學習的好壞歸因於此，認為學習好是由於能力高，那他就會信心充足，甚至趾高氣揚；或認為學習差是由於能力低，那他就會喪失信心，只好聽任失敗。

3. 外部穩定的不可控因素，如任務難易。如果一個學生把學習不好歸因於任務困難，那他就會埋怨客觀，並把今後學習好的希望寄託在減輕任務的難度上；或認為自己學習好是由於任務容易，那他就會提醒自己，今後要認真學習，以應對困難任務的學習。

作為教師，在學生學習上取得成功之後，要及時引導他們多從內部的、可控的方面進行歸因，如歸因於學習認真、刻苦、努力，這樣能夠提高孩子的自信心，更加發奮學習，而不是把成功歸於僥倖、運氣、學習條件、他人幫助等外部的不可控因素。

心理學知識：得寸進尺效應

這是因為人們總願意把自己整飾出首尾一致的印象，如他一旦表現出助人為樂的言行，即使別人的要求有些過分，為了維護印象的一貫性，也要繼續下去，當然，要求的提出要適當。

在教育過程中，我們也可以適時、適地地運用“得寸進尺效應”，對學生先提出較低的要求，待他們按照要求做了，則予以肯定、表揚乃至獎勵，然後逐漸提高要求，使每個人都樂於無休止地積極奮發向上。

如對一些上網打電子遊戲成癮的孩子的轉變，也可以採用“得寸進尺效應”，採取循序漸進的方法，逐步提出要求。

例如第一天允許玩1小時，第二天減少到50分鐘，以後依次遞減，逐漸脱敏，從而改掉不良習慣。總之，在工作中，向學生提出“小步子，步步高”的要求，往往能收到很大的效果。