開學在即忙了心理諮詢
從本市安定醫院瞭解到,該院青少年心理諮詢熱線及其門診近一週來非常繁忙,特別是近兩天,每天都要接到五六十個諮詢電話和十幾個諮詢門診,其中主要是中國小生及其家長,涉及的內容多與即將到來的新學期有關。據該院負責青少年心理諮詢的孫凌醫生介紹,與以往不同,現在有新學期心理問題的不僅有學生還有家長,不僅有中國小生的家長還有即將上幼兒園的寶寶的家長。學生們憂慮人際關係課業負擔,家長們則擔心孩子能否適應新環境、新學期學習是否會退步、畢業升學能否順利等,這種種憂慮和擔心造就了學生和家長共同的“新學期恐慌症”。
孫凌説,前來諮詢的低齡兒童家長的“恐慌”來源於即將到來的分離,他們大多是初進幼兒園的寶寶家長,由於孩子將初次離開家進入幼兒園感到心理很不適應,他們中有的擔心寶寶不能適應幼兒園生活,有的害怕寶寶上了幼兒園會經常生病。專家建議這類家長要多和有經驗的朋友交流,要充分認識到進入幼兒園是孩子邁向社會的第一步,也是他們從稚嫩走向成熟、從脆弱走向堅強的必經之路,而孩子的適應力也往往超過家長的想象。同時要從正面給孩子講述幼兒園的生活,這樣寶寶入園後才能儘快適應,家長也能儘早度過“恐慌”期。
對於中國小生及其家長來説,“新學期恐慌症”的誘因是開學。經過一個暑假,學生和家長都很放鬆,面臨開學對學校生活開始覺得有些陌生,產生短暫的焦慮和恐慌是正常的。但如果長時間情緒低落、心慌意亂、無緣無故發脾氣、失眠、頭痛、胃痛,就需要進行心理疏導。通常心理素質和適應能力較差、在學校經常受老師批評、學習成績不好、過於追求完美的孩子及其家長容易出現這種問題。孫凌建議家長,首先應克服自己的緊張焦慮和恐慌情緒,儘量客觀地認識自己的孩子,這幾天最好將注意力放在工作等孩子以外的事情上。如果孩子有和家長類似的情緒,家長應以樂觀的態度跟孩子談談學校和新學期的生活,多説些欣賞和鼓勵的話,讓他們以充足的信心進入學習狀態,同時督促孩子調整生活節奏,合理飲食、充足睡眠。此外,有恐慌情緒的學生應進行自主調整,最有效的方法是多給自己積極的良性心理暗示,為自己確立一些切實可行的新目標,以飽滿的精神邁進新學期。
-
關懷準爸爸的心理妊娠反應
我也有妊娠反應對孩子的愛,爸爸和媽媽是同等的,雖然寶寶待在老婆的肚子裏,可是我這個準爸爸也能隔着肚子對寶寶大聲呼喚“我愛你!”我想TA應該聽得到,不然我每次和TA説話的時候,怎麼會不停地踢老婆呢?一定是想“破肚而出”,摸摸爸爸的鬍渣吧!其實,不僅準媽媽有妊娠反應,準...
-
嬰兒啼哭的心理研究
德國沃茲伯格大學的醫學人類學家研究表明,出生2到5天后,嬰兒就會受到成人説話的影響。他們會用與成人交談時類似的旋律哭叫。這個過程甚至早在他們還在子宮裏的時候就開始了。這説明語言的學習開始於人生很早的時候,下面來看看科學家們對嬰兒啼哭的研究。對於每一...
-
四歲寶寶的心理行為特點
一、體力非常好動、嘈吵,最喜歡向別人挑戰,假如説“我不相信你會做”,他會真的做出來,小肌肉活動發達,剪貼、繫帶、畫圖都很技巧地做到。二、情緒很玩固及會發脾氣,不大理會別人的感覺,碰到驚慌的事情或意外的事件,情緒之起伏可能影響以至成年。三、智慧對自己開始有一...
-
0-8歲幼兒心理髮育的關鍵
胎兒的神經細胞從第3個月開始迅速增長,每分鐘超過25萬個。人類新生兒是在腦發育未成熟的狀態下出生的,出生後還要繼續生長髮育,完善大腦的功能。到一歲時腦的重量已達到成人的1/2。0~3歲是人的一生中大腦發育最快的時期。在這個階段應該完成的功能就應該完成,錯過了...