草莓幹吃多了會怎麼樣 草莓幹吃多了會上火嗎

草莓幹是一種用草莓製作的果乾，一般喜歡吃草莓的人，也都很喜歡草莓幹，並且他們在吃草莓乾的時候會控制不住一直吃，那麼草莓幹吃多了會怎麼樣？草莓幹吃多了會上火嗎？

草莓幹吃多了會怎麼樣

草莓幹不宜多吃。草莓幹中含有豐富的糖分，經過一段時間高温烘乾之後，當中的水分會被大量蒸發，因此甜度會相對於新鮮草莓來説更高，若是過多食用，會攝入過多的糖分，引起發胖，另外，當中的糖分會殘留在牙齒上，若沒有及時漱口、刷牙，會滋生不少的細菌，損害牙齒的健康，因此不宜多吃，每次20-30克即可，相當於一小把，以免加重產生蛀牙的情況。

草莓幹吃多了會上火嗎

草莓幹吃多了，不會上火，但是吃多了人身體吸收不好作用。草莓幹營養比較豐富，具有開胃消食、利便、美容養顏的功效，一般人羣均可食用，尤其是一些尤其適宜食慾不振、便祕、皮膚較差等人羣食用。由於草莓幹中含有大量的糖分，因此不適宜一些患有糖尿病患者食用，以免增加體內的血糖含量，出現不適情況。草莓乾性味寒涼，不建議一些體質寒涼的人羣過多食用，以免加重體內的寒涼之氣，引起身體不適。草莓幹屬於涼性食物，本身就具有很好的腸道滑利性，有利於滋潤腸道，同時其中含有不少的果膠和纖維素等物質，食用之後利於促進腸道蠕動，幫助身體順利排出糞便，具有潤腸通便的作用。草莓幹中含有豐富的有機酸、果糖成分，若是在飯前食用有利於促進胃酸分泌，具有生津開胃，提高食慾，改善飲食不振的作用，飯後食用可以促進腸胃的消化能力，利於胃中食物的消化，具有不錯的開胃消食的功效。

草莓幹可以加熱吃嗎

草莓幹不可以加熱，草莓幹買多的話可以放進冰箱冷藏，可以存放很長時間的。而且草莓乾的吃法有很多種，不一定非要加熱。草莓幹可以放進加熱的牛奶裏面，就是非常好喝的草莓牛奶了，加進奶茶裏面也是一樣的。也可以做酸奶燕麥草莓幹，對腸胃是有好處的。其實草莓幹已經是加工過的食品了，我建議不要加熱，直接吃最好吃，如果你想加熱的話可以去買新鮮的草莓自己做，一般像這種加工好的成品都是不能二次加工的。

凍乾草莓和草莓乾的區別

草莓脆是利用低温凍幹技術加工而成，草莓幹是用高温乾燥技術加工而成，兩者在加工原理上是不一樣的。而且凍幹水果脆具有三不變，外形、色澤、營養含量方面保持不變。草莓幹就不一樣了，高温之後，營養成份變少、形態也不好看。草莓脆應該是脱水了，吃起來是脆的。草莓幹應該是蜜餞類的，吃起來軟的，口感有點酸甜。這個得看你喜歡哪類的。草莓脆目前都很貴，還有草莓脆都應該不酸的。一般都能滿足你的口感。草莓幹如果不脆的話，有可能是潮濕了，也就是説它回潮導致的，可以放在冰箱冷凍一下，這樣再拿出來的時候就會變得依然很酥脆。