蔓越莓吃多了會上火嗎?吃蔓越莓容易上火嗎?
蔓越莓每天可以吃一點,但是不要過量了,吃的太多容易引發疾病。那麼蔓越莓吃多了會上火嗎?吃蔓越莓容易上火嗎?
蔓越莓吃多了會上火嗎營養醫師介紹蔓越莓吃多了是不會導致上火的,蔓越莓不僅可以食用還可以藥用,對人體的健康有多方面的保健作用。
經常食用蔓越莓可以減少一些藥物的副作用,還能幫助預防尿路疾病,美容養顏,抗衰老。
吃蔓越莓注意事項準媽媽在吃蔓越莓的時候需要注意的就是新鮮與清洗乾淨。準媽媽在吃之前先用清水沖泡5-10分鐘,然後將上面的殘留的農藥之類的沖洗掉。
孕婦吃蔓越莓也要注意量,不宜一次性吃過多,尤其是在血糖不是很好的情況,建議還是少吃的好。
蔓越莓巧克力戚風蛋糕的做法做法:
1製作蛋黃糊。蛋黃中加入30g細砂糖,攪拌至糖融化,倒入色拉油拌勻,加入牛奶拌勻,再篩入低筋麪粉拌勻,最後倒入蔓越莓拌勻,備用。
2打發蛋白。打發蛋清並分3次加入糖,打至韌性彎鈎即可,再取1/3,放入蛋黃糊中,快速並輕盈地切拌均勻,再將混合好的蛋黃糊全部倒入蛋白中,切拌均勻,倒入磨具。
3將模具磕一下,震出大氣泡,烤箱預熱170°,約45分鐘。
4用巧克力、淡奶油裝飾即可。
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