做壽司用什麼海苔?做壽司用什麼海苔好?
壽司的外面有的是用海苔包裹的,裏面加入了各種食材,很多人都愛吃。那麼做壽司用什麼海苔?做壽司用什麼海苔好?
做壽司用什麼海苔你要是在家庭做自己吃,你就買好的,超市裏的,品牌的,我用的是美好時光的。
要是你做着賣的,在批發市場買一般的就行,根據口味再加些調味料,效果一樣的。
海苔壽司的做法1先把小南瓜切碎,放少許鹽,備用。把麪粉和雞蛋攪和成糊狀,加入小南瓜,鹽,白糖,調成麪粉糊。把米飯加入量白糖各醋,鹽也攪拌好。
2鍋放少量油,把調好的麪粉糊倒入鍋中,煎成蛋餅。盛出後改刀成長條狀,把黃瓜和火腿腸也切成條狀。
3把海苔鋪在捲簾上,再把米飯鋪上去,雞蛋餅,黃瓜,火腿腸成放好,用捲簾卷好,即可
海苔的營養價值1.海苔中所含藻膽蛋白具有降血糖、抗腫瘤,抗衰老等。
2.海苔中含有維生素A和維生素E,以及少量的維生素C,能增強記憶。
3.海苔中礦物質,有鉀、鈣、鎂、磷、硒、碘、鐵、鋅、銅、錳等,促進骨骼,牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡。
4.海苔熱量很低,纖維含量卻很高,是可以放心食用的美味小食。
5.紫菜味甘鹹,性寒,能清熱、化痰、延緩衰老,保持皮膚的潤滑健康。
6.海苔能預防和治療消化性潰瘍。
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