早上吃什麼早餐最好？早餐除了麪包還有什麼？

晚上睡得遲早上起得晚，真的是上班族的普遍情況，因此我們很容易忽視早餐這個程序。對於忙碌的我們來説，可以選擇一些簡單營養又快捷，5到10分鐘就可以搞定的早餐。這樣既不會耽誤趕公交或者是地鐵的時間，又可以保持一天的滿滿元氣，説到這裏還不買起來是不是對不起自己？

早餐除了麪包還有什麼

卡樂比穀物早餐

¥299 4種水果、3種果實外加4種穀物，10餘種果蔬、穀物搭配，給你更多選擇，均衡營養。燕麥本身就有極強的飽腹感，超低熱量，麥片種含有豐富的膳食纖維，50g麥片相當於4根香蕉的營養，幫助你腸胃消化，健胃更健身。

aka全脂牛奶

¥90 來自西歐牧場奶源，千頭優質品種奶牛，孕育新鮮牛奶。採用超高温滅菌乳技術，經過先進科技製作而成，保證了牛奶的新鮮。奶香濃郁，奶味絕佳，美味健康，營養價值高，配合麥片食用，營養早餐一分鐘搞定。

阿諾農場燕麥片

¥89.9 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃大有裨益。本品採用澳洲優質燕麥原料含有豐富水果粒，採用低温烘焙，保留營養和口感，含有豐富膳食纖維，美味健康。

英佰瑞堅果什錦早餐

¥140 多種果乾開袋即食，方便又營養。甜美的木瓜、香甜的菠蘿香蕉幹，還有烤榛子和肉質鮮美的智利火焰葡萄乾和椰子，滿足你的味蕾享受。簡單的一碗麥片，加入新鮮的牛奶，開啟你美好的一天。

鮮榨濃縮果汁

¥20 利用特殊工藝直接從新鮮水果中提取果汁，保存了天然甜味和礦物質，蘋果中的天然果膠可以平衡腸道健康。成分天然，混合了蘋果、菩提花和柑橘額的營養成分，口感美味，提供你每日所需的營養。

freedomFOODS玉米片

¥34 澳洲的金色陽光，灑向一片廣袤的土地，在濕潤的空氣中呢喃細語滋長出飽滿的果實，經過人工的精心製作，呈現出玉米味麥片的經典濃香，生態原始的味道，低温烘焙，提供你每日的膳食營養所需，快速搞定早餐。

新鳳鳴黑豆核桃芝麻粉

¥88 黑豆有助於抗氧化，減少自由基造成的傷害，黑芝麻則能降低壞膽固醇，是守護上班族的黑色力量。不需要早起，只需要泡上一杯搭配新鮮水果，便可完成一頓營養早餐。喝得到顆粒的穀粉，美味健康同時擁有。

曼莎果醬組合

¥45 水果均由人工採摘，顆顆精選，水果中含有豐富的維他命和微量元素，口感純正，是安全健康的食品。藍莓酸甜適度香氣宜人，富含的花青素，可以強化視力，防止眼球疲勞，特別適合現代人的刷屏生活。

朝日布朗尼蛋糕

¥290 純正的巧克力質感，感官濃郁而香甜，咬一口你就會覺得鬆軟可口，巧克力顆粒在嘴裏慢慢融化，甜美而濃郁。從優選低脂牛奶中加工出來的黃油，保證營養和口感，脂肪含量低，新鮮的土雞蛋，富含人體每天所需的8種氨基酸保證營養平衡。

Weet-bix穀物麥片

¥599 具有非常高的碳水化合物和膳食纖維，和非常低的脂肪和糖，麥片營養豐富，低糖低脂，含鐵、鋅、葉酸、鉀，鎂，含維生素B1，B2，B3等多種營養物質，還有改善便祕的功效。把這種健康的飲食觀念及模式在生活中推廣，讓我們的健康從每天的早餐開始！

a2全脂奶粉

¥290 稀有奶源，自然源生，新鮮美味幫助消化系統吸收。有效應對消化、過敏牛奶不耐症，温和腸胃易於消化，避免蛋白乾擾體內自然消化過程的風險。高鈣成分速溶方便，全家人的健康美味，補充一天所需能量。

fatblaster代餐奶昔

¥129 澳洲甄選熱賣巧克力，4h持效飽腹，加入了膳食纖維，有效的排毒和分解脂肪，只減該減的脂肪。給你真正的“三無享受”，不用節食，沒有痛苦，無副作用。奶昔與早餐麪包合理搭配，盡享美味的同時，還能擁有好身材，效果肯定讓你驚歎。

Naturade奶昔

¥124 添加自己喜歡的水果或者是蔬菜，放入果蔬機，再加入兩勺代餐奶昔，等待果蔬機攪拌均勻，即可飲用。補充所需營養增加飽腹感，減緩脂肪吸收，促進新城代謝，排除體內多餘油脂，增加腸道益生菌，調理胃部。

同仁堂紅豆薏米粉

¥69 精選薏仁、紅豆、燕麥、黑糯米等穀物原料，營養價值豐富。專業研磨科學熟化，儲存方便老少皆宜，隨時隨地泡上一杯，給你一頓營養的早餐。添加温牛奶、豆漿、蜂蜜等沖泡更加美味，上班族可以添加零食堅果，代餐更營養。