橙汁怎麼榨 方法很簡單

橙汁也是一種比較大眾的飲品，其實自己在家榨的橙汁會比較健康好喝，但是很多人都沒有掌握方法，下面介紹橙汁怎麼榨 方法很簡單。

橙汁怎麼榨

1、取新鮮橙子2個，冰糖粉10克，檸檬1/4個;如有需要，可以加2/4冰塊即可達到冰鎮效果;

2、將鮮橙子、檸檬洗淨，橫切成兩半，放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁;

3、橙汁中加入2-3倍温開水，放入檸檬汁、冰糖粉，用筷子調勻即可。

鮮榨橙汁介紹

鮮榨橙汁是以鮮橙子為原料經過榨汁機壓榨得到的果汁飲料，比較新鮮，是一款含有豐富維生素C的營養飲品，可經過冷凍的方法飲用或直接飲用。

鮮榨橙汁味道酸甜可口，成人和兒童均可飲用。但是有一些不一定是鮮榨，可能還會導致癌症等疾病，所以一定要注意。

鮮橙汁放半小時營養將流失

有人懶得吃水果，以為喝杯橙汁也多少能補充些維生素C，有1種説法是，放久了的橙汁對身體沒有益處，而且攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，事實如何呢?

意大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養成分便會灰飛煙滅;要是這杯“過氣”橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，不喝也罷。

喝橙汁去火嗎

中醫講火分虛實，喝橙汁可以略補維生素，它的糖含量很高，攝入的熱量自然也高，所以少喝橙汁，多吃新鮮的橙子，可補充維生素，但口乾咽燥、舌紅苔少，嗓子疼痛的，橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。故用老百姓的話講，上火了少喝飲料，多喝水，橙汁不去火。