槐米茶的製作方法 槐米茶怎麼喝

槐米茶就是用槐米泡成的茶水，它可以幫助我們人體提高抵抗力，對身體是有很多好處的，而且在家泡也比較方便，下面我們一起來了解下槐米茶的製作方法吧。

槐米茶的製作方法

1要先將槐米篩選好了，要挑選那種飽滿的，去掉雜質等。

2接下來是需要利用蒸煮的方式來消毒，在鍋裏煮上20分鐘，就能消毒殺菌了。

3撈出來煮好的槐米，要徹底晾乾了，隨後就需要炒好了，注意火候不能大了，小心給炒糊了。

4涼一個小時之後，冷卻就可以了。到這裏槐米茶就製作完成了。

槐米茶怎麼喝

槐米茶的喝法非常簡單，就像我們平時泡茶一樣，直接用開水來沖泡就可以了。一般喝4次左右就可以了。有的還會加上大棗、枸杞和蜂蜜等一起來服用，口味也是相當不錯的。

槐米茶有什麼作用

首先，槐米茶有美容的功效。槐米茶中含有豐富的微量元素——硒，以及豐富的氨基酸和黃酮類物質。這些物質可以調節人體的內分泌，促進人體的新陳代謝，快毒素的排出，對肌膚有很好的淡斑效果。而且可以清除人體內的自由基，減少其他慢性疾病的產生。同時可以滋養肌膚;使肌膚更加白嫩、細滑。

其次，有健胃、潤腸道的功效。大部分人都有腸胃病，槐米茶裏面含有豐富的氨基酸和微量元素硒。能夠修復腸胃的黏膜，調節腸道的環境，殺死胃裏面的細菌，提高人體腸胃的消化能力。所以對於一些有胃炎和腸炎的人，可以多喝一些槐米茶。

最後，槐米茶有提高免疫力抗衰老的作用。這是因為槐米茶中含有21種對人體有益的氨基酸以及多種礦物質和微量元素。這些物質能夠給人體組織細胞提供安全潔淨的生產環境，殺死人體裏面的有害細胞。所以能夠維護身體器官功能的穩定，提高抵抗力，延緩衰老。

槐米茶是什麼味道

槐米茶呈黃色透明，有一股清香之氣，令人心醉神往。細細品起來，它比鐵觀音的味道更綿長，比茉莉茶更香濃，比西湖龍井更鮮美，連飲幾杯，清爽而快慰，滿足而舒適。

另外，如果怕苦，可以適當地添加一些蜂蜜哦!但是需要注意的是，槐米性冷，脾胃虛弱、腎陽虛的人盡量少喝哦!