紅豆薏米茶可以去濕氣嗎 紅豆薏米茶煮着喝還是泡着喝

紅豆薏米茶是一款十分健康的茶飲，對於注重養生的朋友們來説，應該都聽説過，每天泡上一包，對身體很好，那麼紅豆薏米茶喝了能不能去濕氣呢？

紅豆薏米茶可以去濕氣嗎

可以。

紅豆薏米茶主要的材料就是紅豆和薏米，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鉀、鈉等微量元素物質，適量食用具有較好的健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿等作用，適宜體內濕氣比較重的人羣飲用，所以紅豆薏米茶是可以去濕氣的。

紅豆薏米茶煮着喝還是泡着喝

根據情況看。

要是市面上購買的紅豆薏米茶，一般都是已經炮製好的，可以直接泡着喝，但要是自制紅豆薏米茶，則需要煮，由於紅豆和薏米都屬於較為堅硬的食材，並且沒有經過炮製，並不能將紅豆和薏米的有效物質泡出來，但使用煮的方式，可以破壞紅豆薏米的纖維組織，釋放有效成分。

紅豆薏米茶的功效

紅豆薏米茶具有健脾利濕、消腫清熱以及除濕痺的功效，具有輔助治療宮頸癌以及胃癌的作用，也可以調節血糖以及治療預防便祕，此外適當的吃紅豆薏米茶還可以增強身體的免疫力。近年來人們的養生意識越來越強烈，人們擅長利用各種食材達到養生目的，其中，紅豆薏米茶是備受人們青睞的養生辦法，有的人甚至養成了每天飲用紅豆薏米茶的習慣。紅豆薏米茶選取的食材是赤小豆和薏米，兩者都是天然食材。

紅豆薏米茶注意事項

首先，如果您對紅豆過敏或者對於薏米過敏，請拒絕飲用。

其次，如果您本身存在腎臟方面的疾病，也請減少薏米紅豆水的飲用量，避免增加太大的負擔。

紅豆薏米水，不錯的飲品，去濕氣補營養，建議常喝，但需靠譜操作。炎熱的夏季，願一杯暖暖的紅豆薏米水給您的身體去濕加熱。