有友泡椒鳳爪熱量高嗎 有友泡椒鳳爪會胖嗎

有友泡椒鳳爪已經是一個比較久的品牌了，相對來説有友泡椒鳳爪的質量是值得信賴的。那麼有友泡椒鳳爪的熱量高不高呢？有友泡椒鳳爪吃了會不會胖呢？

有友泡椒鳳爪熱量高嗎

有友泡椒鳳爪的熱量並不是很高，每100克的熱量是129大卡，所以這也意味着有友泡椒鳳爪的熱量不會太高，大家在日常生活中最好是不要吃得太多，以免可能發生肥胖的情況。

有友泡椒鳳爪會胖嗎

適量不會。一般來説適量食用泡椒鳳爪是不會引起長胖的，泡椒鳳爪雖然脂肪含量並不是很低，但是長胖也是有條件的。長胖通常是由長期的熱量攝入過多，熱量代謝不掉轉而變成脂肪，這樣才會引起長胖，若只是適量食用泡椒鳳爪的話，正常是不會引起長胖的。但是若是長期大量食用泡椒鳳爪，或者是在一日的熱量攝入足夠的時候，再食用泡椒鳳爪，這樣才有可能會導致長胖。 而且泡椒鳳爪其中的鈉鹽含量比較高，建議不要過多的食用泡椒鳳爪，不僅是導致長胖，其還有可能會影響健康。

泡椒鳳爪要醃製多久

3-5天。泡椒鳳爪是一種醃製食品。主要是由煮熟的鳳爪(雞爪)、紅辣椒或野山椒、葱薑蒜、八角、桂皮等調味料醃製而成。因為主食材鳳爪是經過煮熟和其他輔助的調味料一起進行醃製的，所以，泡椒鳳爪需要最少醃製3-5天就可以吃的。當然，醃製更長一點時間，泡椒鳳爪的味道會更好，鳳爪的入味也更強，食用起來味道會更加正宗。

泡椒鳳爪食用要注意什麼

1、食用不完的泡椒鳳爪不宜放置時間太長再食用，否則會不利於身體健康；

2、在購買泡椒鳳爪時，要注意包裝要完好，並在保質期內，否則不可食用；

3、對於有哮喘、肺病和氣管炎的人員，儘量要少吃或不吃泡椒鳳爪，否則會損傷呼吸道和肺功能。

4、不管是自己製作，還是採購的泡椒鳳爪，雖然具有豐富的營養價值，但畢竟是醃製類的食物，在食用量上要進行適當的調節。否則，經常食用醃製的食物，也會對身體健康造成影響的。