吃皂角米有什麼好處?皂角米的功效與作用
食療養生2.01W
皂角米是一種低脂肪、低蛋白的主食,皂角米是皂莢的果實,又叫做雪蓮子。吃皂角米有什麼好處?皂角米的功效與作用是什麼?
皂角米的功效與作用1、性大熱。對風濕類風濕及腎虛引起的腰膝痠痛,性功能衰退,婦女月經不調,痛經,崩漏均有很好的療效。2、含有豐富的蛋白質和氨基酸,可有效地調節人體酸鹼度,增強人體免疫力及抗疲勞,抗衰老作用。3、含有天然雪蓮黃硐類蘆5,雪蓮內脂、雪蓮多糖等。其防曬係數高達22DSE。因此,可有效地保護皮膚受紫外線侵害,改善皮膚色素沉着,延緩人體衰老,使人常葆青春。4、雪蓮子是純天然無公害的果實胚乳,其營養價值高,低脂肪食物,具有減肥、滋陰養顏、清熱解暑、養心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣等功效。此產品晶瑩剔透,無色無味,是一種較好的營養食品。5、雪蓮子具有調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。總能量為3.36千卡/克,總碳水化合物61%,氨基酸總量為3.13%,有16種,維生素7種,營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量,高碳水化合物,低蛋白,低脂肪食物。具有養心通脈,清肝明目,健脾滋腎,祛痰開竅,疏腸利尿,潤膚養顏,提神補氣等功效。老少皆宜。為宴會佳品!皂角米的營養價值皂角米營養價值豐富,是非常受人們喜愛的一種食物,皂角米具體又可以分為單莢和雙莢兩種。雙莢多產自貴州,顆粒相對飽滿,顏色呈天然淡黃色,煮後口感更軟糯;而單莢大部分是雲南野生,粒薄如指甲,顏色稍白,口感更爽滑。營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣等功效。皂角米的適用人羣皂角米是一種老少皆宜的食品,是非常適合糖尿病患者食用的一種食物。皂角米能調節人體臟腑功能,具有養心通脈、清肝治胃、健脾滋腎的功效。皂角米還可以疏腸利尿、明目益精。女性吃皂角米還有潤膚養顏、提神補氣的功效。(:)
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