金槍魚孕婦吃了怎麼樣 金槍魚的嘌呤高嗎

我們大家對於金槍魚是非常熟悉的，也都知道該魚的營養價值很高，還有很多孕婦也喜歡吃金槍魚，那麼我們便要了解一下金槍魚孕婦吃了怎麼樣？金槍魚的嘌呤高嗎？

金槍魚孕婦吃了怎麼樣

孕婦是可以少量食用金槍魚的，但最好是選擇新鮮衞生的金槍魚，而不是金槍魚罐頭。早前，金槍魚層因為含汞量問題而被列入孕婦禁食的食物範圍，因為孕婦在孕期吃罐裝的金槍魚是不利於健康的。有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。汞進入孕婦體內之後，可以破壞胎兒的中樞神經系統，造成寶寶的認知能力低下。所以，不少人才強調孕婦不能吃金槍魚。其實，孕婦少量食用新鮮安全的金槍魚是對身體沒有太大危害的。不過，假如孕婦食用金槍魚最好還是做熟了吃，生吃對於孕婦來説多少有一些不安全因素存在。孕婦可以選擇喝金槍魚湯，但每次最好不要超過100g。孕婦適量吃魚懷孕足月的可能性更大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。

金槍魚的嘌呤高嗎

金槍魚含嘌呤比較高，所以尿酸高的患者儘量避免食用。尿酸高的患者可以多喝水，每日飲水量應該達到2000毫升以上，以促進尿酸的排泄。飲食可以多食用新鮮的蔬菜和水果，還可以適當的進行運動。如果尿酸高引起患者出現疼痛腫脹等關節炎的症狀，應該及時進行治療，可以遵醫囑給予排尿酸的藥物等。可以適量的吃，但是也不要吃得太多，以免體內嘌呤攝入過多導致尿酸升高。日常要多吃西瓜，蘿蔔，冬瓜等清熱利尿的食物，還要多喝温開水，保證膀胱內尿液充足，通過尿液排出會降低尿酸。必要時還可服用降尿酸類的藥物治療，防止尿酸結石或是痛風等疾病的發生。

金槍魚的種類

1、藍鰭金槍魚：藍鰭金槍魚又被稱為“黑鮪”，屬於金槍魚中的頂級品種。目前由於對藍鰭金槍魚的過度捕撈，部分品種已經瀕危，價格也隨之節節上漲。物以稀為貴，自然價格也是金槍魚界最高的。有一句話“世界上90%的野生藍鰭金槍魚都幸福的遊在日本人的肚子裏”。

2、太平洋藍鰭金槍魚：太平洋藍鰭金槍魚是一種大型金槍魚，身長一般為2米左右，體重可達450公斤。在日本，太平洋藍鰭金槍魚也可分為兩種，一種是日本近海捕撈的，另一種則是在日本海以外的太平洋東部捕撈的。

3、大西洋藍鰭金槍魚：大西洋藍鰭金槍魚是金槍魚中體型最大的品種，身長可達2米左右，體重可達600多公斤，主要分佈在大西洋、地中海、墨西哥灣等温帶和熱帶海域。大西洋藍鰭也是金槍魚中身價最高的一種，稀缺和升值相伴而至，大西洋藍鰭在四十年內飆升千倍，同時也被列為極危動物物種之一。

金槍魚是深海魚嗎

不是，金槍魚主要分佈在低中緯度海區。科學研究表明，大多數金槍魚棲息在100-400米水深的海域，幼體的大眼金槍魚和黃鰭金槍魚以及鰹魚都棲息在海洋的表層水域，一般不超過50米水深，而成體的大眼金槍魚和黃鰭金槍魚棲息水層比較深，大眼金槍魚的棲息水層深於黃鰭金槍魚。金槍魚的分佈：金槍魚科是大洋暖水性洄游魚類，主要分佈於低中緯度海區，在太平洋、大西洋、印度洋都有廣泛的分佈。我國東海、南海也有分佈。