覆盆子乾的功效與作用及食用方法

覆盆子具有益腎、固精、縮尿的功效。

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1、抑菌作用，100%煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑制作用，對霍亂弧菌也有抑制作用。

2、雌激素樣作用，大鼠、兔的陰道塗片及內膜切片等指標表明，覆盆子似有雌激素樣作用。

3、抗誘變作用，試驗結果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗誘變作用，為覆盆子開發成保健食品提供了一定科學依據。鍾氏等研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用，結果表明覆盆子等野生植物抗誘變作用最強。

4、温腎助陽作用，經分析發現，掌葉覆盆子的果實和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有温腎助陽作用。

覆盆子幹即中藥材覆盆子，具有養肝明目益腎固精縮尿（鞏固精液和尿液，防止隨意外泄）之功效，可治療尿頻遺尿陽痿早泄遺精滑精目暗昏花等病症。食用方法有多種，可煎湯入丸或散浸酒或熬膏。 覆盆子味甘酸，性微温，能入腎肝膀胱三經，適用於治療腎虛腰痛，尿後餘瀝，遺精早泄，陽痿不育等，常與枸杞子菟絲子五味子等配伍；若治膀胱虛冷，小便頻數不盡，可與烏藥補骨脂山茱萸等同用。

此外，本品能益腎，補肝虛而明目，適用於治療肝腎不足（肝臟和腎臟虛弱），目暗不明，視物昏花等。 腎虛有火，小便短赤（小便量少，顏色深黃）澀痛者慎用本品。 出現不適後應及時就醫，在醫師的'辨證指導下選擇藥物治療，不可自行用藥，以免延誤病情。

覆盆子乾的功效與作用及食用方法2

將覆盆子以輔料的形式添加到湯、粥中做成藥膳食用。覆盆子曬乾後研磨成粉末狀服用，也可以將覆盆子與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥搭配。覆盆子入藥有補腎、陽痿早泄、遺精滑精、肝腎虧損、明目補腎等作用。

覆盆子對於女性朋友而言，覆盆子也具有宮冷不孕、尿頻遺溺帶下清稀、鬚髮早白等作用。覆盆子的需求量不會隨着季節發生明顯的變化。覆盆子作為第三代水果，其營養豐富而非常齊全。

覆盆子曬乾後，主要是用於配藥，也可以泡酒、泡水喝。每天食用五到八個可以起到補腎的作用，還可以舒緩精神緊張，幫助睡眠。

目前覆盆子的副作用尚不明確，但腎虛有火、小便短澀的'患者需慎用，因為覆盆子性温，具有縮尿的功效，如服用會加重不適症狀，不利於病情好轉。如需服用藥，建議到正規醫院，在醫師的辨證指導下用藥，以確保用藥安全有效。

覆盆子乾的功效與作用及食用方法3

覆盆子的功效

許多古書上有記載覆盆子的功效與作用，比如説，《本草通玄》："覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。"《本草經疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發不白也。

蘇恭主補虛續絕，強陰建陽，悦澤肌膚，安和臟腑。甄權主男子腎精虛竭，陰痿，女子食之有子。大明主安五臟，益顏色，養精氣，長髮，強志。皆取其益腎添精，甘酸收斂之義耳。"《本草述》："覆盆子，方書用之治勞倦虛勞等證，或補腎元陽，或益腎陰氣，或專滋精血，隨其所宜之主，皆能相助為理也。"等等。

【炮製】 篩去灰屑，揀淨雜質，去柄。

1、《雷公炮炙論》："凡使覆盆子，用酒蒸一宿，以水淘兩遍，曬乾用。"

2、《綱目》；"採得覆盆子，搗作薄餅，曬乾密貯，臨時以酒拌蒸，尤妙。"

【性味】 甘酸，平。

1、《別錄》："味甘，平，無毒。"

2、《千金?食治》："味甘辛，平。"

3、《藥性論》："微熱，味甘辛。"

4、孟詵："味酸。"

【歸經】 《滇南本草》："入肝、腎二經。"

【功能主治】 補肝腎，縮小便，助陽，固精，明目。治陽痿，遺精，溲數，遺溺，虛勞，目暗。

1、《別錄》："主益氣輕身，令發不白。"

2、《藥性論》："主男子腎精虛竭，女子食之有子。主陰痿。"

3、《日華子本草》："安五臟，益顏色，養精氣，長髮，強志。療中風身熱及驚。"

4、《開寶本草》："補虛續絕，強陰建陽，悦澤肌膚，安和臟腑，温中益力，療勞損風虛，補肝明目。"

5、《本草衍義》："益腎臟，縮小便。"

6、《本草蒙筌》："治腎傷精竭流滑。"

7、《本草述》："治勞倦、虛勞，肝腎氣虛惡寒，腎氣虛逆咳嗽、痿、消癉、泄瀉、赤白濁，鶴膝風，諸見血證及目疾。"

【用法用量】 內服：煎湯，1、5～2錢：浸酒、熬膏或入丸、散。

覆盆子的作用：

1、陽痿早泄、遺精滑精者，即可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精藥配伍。

2、肝腎虧損，精血不足，目視昏花者，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

3、覆盆子植物可入藥，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的.作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。

4、治陽事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末，每旦酒服三錢。（《瀕湖集簡方》）

5、添精補髓，疏利腎氣，不問下焦虛實寒熱，服之自能平祕：枸杞子八兩，菟絲子八兩（酒蒸，搗餅），五味子二兩（研碎），覆盆子四兩（酒洗，去目）。車前子二兩（揚淨），上藥，俱擇精新者，焙曬乾，共為細末，煉蜜丸，梧桐子大。每服，空心九十丸，上牀時五十丸，百沸湯或鹽湯送下，冬月用温酒送下。（《攝生眾妙方》五子衍宗丸）

6、治肺虛寒：覆盆子，取汁作煎為果，仍少加蜜，或熬為稀餳，點服。（《本草衍義》）