肺不好總咳嗽，這幾種食物，堅持每天吃一點，清肺化痰好舒服！

中醫指出，與肺火症狀相似的疾病主要有兩種，分別是急性肺炎和肺結核。其主要原因是都有嗓子疼、咳痰等症狀，如果您發現了這種症狀，在區分不清的情況下，最好到醫院就行檢查，以免混淆。

1、急性肺炎

跟肺熱相似的就是肺炎、急性肺炎。急性肺炎有的時候也是嗓子疼，甚至有的人沒有嗓子疼，上來就是咳嗽、咳痰。

急性肺炎和單純肺火的區別是什麼呢？急性肺炎一定會發燒，而且是高燒，一般都在38度以上。

如果出現這種症狀的人，還可以用食療幫他調理嗎？不行的，因為急性肺炎發展得很快，而且都是有細菌感染，有的有病毒感染，尤其是孩子，千萬不能耽誤。

2、肺結核

另一個和陰虛肺熱容易混淆的是什麼？是肺結核。肺結核早期症狀幾乎就是陰虛肺熱的症狀，晚上盜汗，偶爾有點咳，而且也不算厲害，咳幾聲，偶爾有點痰，但痰不多，人往往是偏瘦的，手腳心有時候也容易出汗，到了下午臉有時候會發紅，經常有人叫“結核紅”。

怎麼和陰虛肺熱區別呢？有一個特點，肺結核患者是低熱，剛才説了肺炎是高熱高燒，而肺結核是低燒，再怎麼也不超過37。8，就是在37度左右這麼燒，而且多數在下午燒，而陰虛肺熱也是下午容易熱，如果這個人不太細心的話，往往以為是熱，不會以為是低燒，如果遇到這種情況，最好量量體温！如果這個人經常咳嗽，看着又比較瘦，晚上總出汗，平時手腳心也出汗，這個時候腦袋裏就要多一根弦了，建議他下午量量體温看有沒有低燒。

豬血

常吃豬血既能增加營養，又能排出體內的有害廢物，是一種理想的保健食品。豬血味甘、苦，性温，有解毒清腸、補血美容的功效；而且含有豐富的鐵、鉀、鈣、磷、鋅、銅等十餘種微量元素。醫學證明，常吃豬血能延緩機體衰老，提高免疫功能，清潔人體新陳代謝所產生的“垃圾”，有人體“清道夫”之美稱。

蜂蜜

蜂蜜相信大家都很熟悉，也很常見，那麼，你們知道蜂蜜都有哪些功效嗎？在《本草綱目》中記載“蜂蜜其入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”而經過現代醫學的相關證實，蜂蜜還具有能夠解酒、抗疲勞、抗腫瘤、調整內分泌、滋潤肌膚、延緩衰老以及增強體質的效果。眾多的蜂蜜種類中枇杷蜜甘甜上口，是蜜中的上品，況且枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多者的理想選擇。

銀菊蘆根飲

銀花20g，菊花、冬桑葉、杏仁各10g，蘆根80g，蜂蜜30g。

製作方法：將上方加清水適量煮沸後，文火煎煮5分鐘左右；去渣取汁，加蜂蜜拌勻；分3次服完，每日1劑，連續3—5劑。

功效：本食療可清熱宣肺，化痰止咳，疏風解表。適用於肺炎初起，發熱而微惡風寒，頭痛，咳嗽。本食療主治小兒肺炎支原體肺炎等疾病。

南北杏菜乾豬肺湯

原料：豬肺一副，豬瘦肉200克，白菜乾100克（乾貨），南北杏各10顆，陳皮適量，冰糖約20克（也可改放蜜棗8顆），鹽2味匙。

做法：

1、白菜乾浸泡（約2小時）後把藏在菜葉裏的沙洗乾淨切段；南北杏、陳皮及豬瘦肉洗乾淨，瘦肉飛水備用。

2、往與豬肺相連的氣管內來回灌水、擠水直至豬肺變白，切大塊，放入開水中飛水後撈起，切成大小適合的片；瓦煲內加入10碗清水放入白菜乾、陳皮、南北杏大火煮開再放入豬瘦肉及豬肺、冰糖，小火煲2小時調入鹽即可。

粳米甘蔗粥

原料：甘蔗適量，粳米100克。做法：用新鮮甘蔗，榨取汁約100～150毫升，兑水適量，同粳米煮粥。

功效：清熱生津、養陰潤燥，適用於熱病恢復期津液不足所致的心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結。

油醬毛蟹

配料：河蟹500克（海蟹亦可），姜、葱、醋、醬油、白糖、乾麪粉、味精、黃酒、澱粉、食油各適量。

做法：將蟹清洗乾淨，斬去尖爪，蟹肚朝上齊正中斬成兩半，挖去蟹鰓，蟹肚被斬剖處抹上乾麪粉。將鍋燒熱，放油滑鍋燒至五成熟，將蟹（抹面粉的一面朝下）入鍋煎炸，待蟹呈黃色後，翻身再炸，使蟹四面受熱均勻，至蟹殼發紅時，加入葱薑末、黃酒、醋、醬油、白糖、清水、燒八分鐘左右至蟹肉全部熟透後，收濃湯汁，入味精，再用水澱粉勾芡出鍋即可。

功效：益陰補髓，清熱散瘀