孕婦可以吃皮皮蝦嗎?孕婦吃皮皮蝦好嗎
皮皮蝦很常見的蝦類,平時吃的也很多,那麼孕婦作為特殊人羣是否可以吃皮皮蝦呢?孕婦吃皮皮蝦的話好嗎?下面我們來一起來介紹下吧!
孕婦可以吃皮皮蝦嗎1、能吃.琵琶蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣,適合孕婦食用.
2、能吃.但蝦屬於發性食物.如果有過敏史或者是過敏體質的話不要吃.否則可能會誘發過敏反應.
3、能吃.皮皮蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物.皮皮蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死.皮皮蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效.
孕婦吃皮皮蝦好嗎皮皮蝦對身體虛弱和大病初癒者來説是極好的食物,所以皮皮蝦對孕婦是有好處的.皮皮蝦是營養豐富、汁鮮肉嫩的海珍品,其肉質含水分較多,皮皮蝦肉味並且有一種特殊誘人的鮮味.
每年的春季是其產卵的季節,此時食用為最佳,肥壯的皮皮蝦腦部滿是膏脂,肉質十分鮮嫩,味美可口,營養豐富.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;而且蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效.
孕婦吃皮皮蝦的禁忌1、吃皮皮蝦的時候一定不能同時吃大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死;
2、不宜與豬肉同食,損精;
3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4、忌糖.喝果汁的同時也不能吃蝦,這樣會導致腹瀉.
皮皮蝦怎麼吃的好椒鹽皮皮蝦
材料:
皮皮蝦450克、朝天椒2個、姜50克、蒜50克、葱25克、食鹽1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、五香粉1/8小匙、辣椒粉1/4小匙、料酒1大匙、植物油適量做法:
1、將蝦用清水靜養30分鐘,再用牙刷輕刷外殼,沖洗乾淨
2、將大蒜,生薑,紅椒剁成蓉,將葱切成葱花備用
3、鍋內熱半鍋油,將蝦放入大火炸至表皮變紅色撈出備用
4、鍋內的油重新燒熱,重新放入蝦,大火炸約1分鐘撈起瀝淨油
5、鍋內留底油,放入姜,蒜,紅椒,蒜爆炒出香味
6、再放入鹽,胡椒粉,五香粉,辣椒粉,料酒炒至水份幹即可.
醬炒小爬蝦
食材:
皮皮蝦1盤、甜麪醬適量、葱適量、姜適量、蒜適量、幹辣椒適量、食鹽適量、白酒適量、色拉油適量做法:
1、小爬蝦放入盆中,用清水清洗乾淨,葱薑蒜切末,辣椒切碎備用
2、鍋裏放2大勺油,油熱後,將辣椒和葱薑蒜放入鍋中爆香,然後倒入小爬蝦翻炒,加入一小勺的料酒、一小勺的鹽
3、不斷翻炒,等小爬蝦顏色變紅,加入一大勺的甜醬繼續翻炒,直到小爬蝦完全熟透即可.
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