孕婦養寵物要警惕胎兒感染
弓形蟲病是由剛地弓形蟲寄生而引起的一種傳染病,貓科動物是弓形蟲的最終宿主,蟲卵隨貓的糞便排出,在泥土中能存活長達一年。除了貓之外,幾乎所有哺乳動物和鳥類都可以傳染弓形蟲成為中間宿主。其主要傳播途徑是消化道傳播,例如食用未完全煮熟的肉、接觸動物糞便後未洗手就進餐等。
專家指出,幾乎所有的妊娠期婦女都是這種傳染病的易感人羣。弓形蟲先天性感染的嚴重程度取決於孕周。一般來説,早期的感染比較少見,但是胎兒越早感染,情況就越嚴重。
人類感染弓形蟲絕大多數不出現症狀或症狀很輕,只有少數人原發性感染(初次感染)時有發熱、淋巴結腫大、頭痛、肌肉關節痛和腹痛等症狀,幾天或數週後隨着人體產生免疫力,症狀消失,一般都可自愈。但是如果在懷孕前三個月內感染弓形病毒,則可能直接導致流產、死胎或胎兒多發畸形;如果在懷孕中期感染病毒,可能導致死胎、早產或胎兒嚴重的腦、眼等部位疾病的發生。
專家提醒給位準媽媽,在懷孕期間應避免接觸感染人羣,不要食用未煮熟的生肉或者接觸動物的糞便。進餐之前或者不小心接觸動物糞便之後一定要洗手,以避免造成嚴重的感染。
孕婦水腫怎麼辦
1藥物治療
孕婦水腫可以進行藥物方面的治療,但是一定要諮詢醫生後再用藥物,一定不要盲目用藥,這樣很有風險的。
2休息
孕期水腫的準媽媽要保證充足的休息和睡眠時間,避免過於緊張和勞累,避免長時間站立或行走,輕度腫脹最好通過白天短暫的休息進行緩解,適當抬高下肢。休息時建議採取左側卧位,能有效改善胎盤血液供應,減輕浮腫。可在休息時將腳墊高,或者是坐着時在腳下放一張矮凳。局部按摩也有助減輕腫脹。
3運動
孕媽平時可以做一些簡單的運動,這是很好的事情,很多的水腫都是因為經常不運動,坐在那邊導致的。
4飲食
每天要保證動物類食物及豆類食物的攝取,這些食物中含有豐富的優質蛋白質。尤其對於貧血的孕婦來説,更應該保證鐵的補充,因為貧血及營養不良是病理性水腫的原因之一。 還要多補充多種維生素和微量元素,多吃新鮮蔬菜和水果。另外,孕期水腫並不是由於喝水過多所導致的,而是因為子宮壓迫或是攝取過多鹽分導致體內水分滯留所致,所以,準媽媽們仍然要適量喝水。
5穿着
穿着緊身的衣服會導致你的血液循環不暢,從而引發身體浮腫。因此,準媽媽懷孕期間儘量避免穿着過緊的衣服。選擇鞋子時,儘量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有鬆緊帶的襪子。
6按摩
按摩對於促進血液循環有不錯的作用,還能夠有效預防水腫。作按摩時的技巧是,從腳向小腿方向逐漸向上,從而有助於血液返回心臟。睡前進行的話可以解除腿部痠痛有助於睡眠,洗澡時按摩也是個不錯的選擇。
緩解水腫有這些飲食原則
1攝取高蛋白、低鹽飲食
孕期水腫,尤其是由於營養不良而致水腫的準媽媽應該攝取優質的蛋白質,比如家禽、家畜、肉、魚蛋類、奶類及奶製品、黃豆製品等。貧血的準媽媽還應該每週進食2-3次動物肝臟以補充鐵。
2進食足量的蔬菜水果
準媽媽孕期需要補充足夠的營養,而蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素,它們可以提高機體抵抗力,加強新陳代謝,還具有解毒利尿等作用,所以準媽媽每天要保證蔬菜和水果的進食。
3攝取具利尿作用的食物
孕期要預防水腫可以吃一些具有利尿作用的食物,比武洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠蘿、葡萄、綠色豆子等。
4不要吃過鹹的食物
有水腫症狀的準媽媽要注意孕期應該應該以清淡為主,避免吃含鹽多的食物,特別不要多吃鹹菜,以防止水腫加重。
5少吃或不吃難消化和易脹氣的食物
如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。以免引起腹脹,使血液迴流不暢,加重
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