金味麥片的熱量高嗎 金味麥片吃了會胖嗎

金味麥片是很好吃的，不僅老人喜歡吃，就連小孩子也是覺得非常喜愛。那麼金味麥片的熱量高不高呢？金味麥片吃了會不會胖呢？

金味麥片的熱量高嗎

是有些高的。金味麥片是屬於一種高熱量的食物，可以迅速補充人體的能量，增加飽腹感，但是麥片中富含豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，一般情況下，不會導致脂肪堆積，可以選擇在早餐或者晚餐的時候用麥片代替主食，比較適合於一些長期便祕，或者是減肥的人羣。

金味麥片吃了會胖嗎

正常情況下是不會引起肥胖的，但是金味麥片的熱量確實是有點高，在吃金味麥片的時候一定要注意適量，不可以吃的太多，以免增大引起肥胖的可能性。

麥片尿酸高可以吃嗎

尿酸高患者是可以吃麥片的。尿酸高患者不宜吃嘌呤含量較高的食物，而100克麥片中含有嘌呤24.4毫克，屬於低嘌呤食物，適合尿酸高患者食用。尿酸高吃麥片是有好處的，因為麥片富含澱粉、蛋白質、脂肪、膳食纖維、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有促進腸胃蠕動，降低血糖、血脂、血壓的功效。  

麥片尿酸患者可以怎麼吃

尿酸高的飲食原則是低脂低鹽，糖也不要多放，可以直接用熱水沖泡麥片，吃牛奶麥片，或者將麥片與大米、小米等煮成粥喝。麥片中還可以適量加入富含維生素B和維生素C的蔬菜，有助於尿酸的排出。 由於大米、小米、玉米等主食的嘌呤含量均低於麥片，建議將麥片與其他主食混着吃，以降低嘌呤攝入量。