孕婦可以吃南瓜餅嗎?孕婦吃南瓜餅好嗎
南瓜餅是很出名的小吃,相信大家都應該吃過,那麼對於孕婦來説是否能吃南瓜餅呢?孕婦吃南瓜包對胎兒有什麼好處呢?下面我們來一起介紹下吧!
孕婦可以吃南瓜餅嗎孕婦可以食用南瓜餅。南瓜餅中含有南瓜,南瓜含有豐富的微量元素,是孕期營養所必需的。南瓜中含有豐富的果膠,果膠有極好的吸附性能,能黏結並有效地消除體內的細菌毒性和重金屬及放射性元素的影響,有抗環境毒物的功效。能夠保護到人體少受些看不見的傷害。懷孕的女性體內是有毒素的,南瓜餅內含有南瓜膠,會把體內的一些病毒,吸附起來,粘住,然後排出體外,所以,對孕婦和胎兒是有好處。孕婦食用南瓜果製作的南瓜餅,不僅能促進胎兒的腦細胞發育,增強其活力,還可防治妊娠水腫、高血壓等孕期併發症,促進血凝及預防產後出血。
注意事項介紹雖然孕婦可以食用南瓜餅,但是不能食用太多。南瓜餅中含有糯米粉,凡濕熱痰火偏盛之人忌食;凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;糯米黏膩,若作糕餅,更難消化,為了孕婦的消化着想,還是少吃為妙。南瓜多吃也會容易濕熱,南瓜餅南瓜含量高,因此孕婦也不宜多吃。
南瓜的食用功效1、解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。
2、保護胃粘膜、幫助消化:南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、防治糖尿病、降低血糖:南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
4、消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。
5、促進生長髮育:南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。
6、補血:南瓜為補血之妙品,常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。所以,年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
南瓜餅怎麼做好吃芝麻南瓜餅主料:南瓜
輔料:麪粉
調料:蜂蜜、芝麻、食用油
做法:
1、將南瓜洗淨,去掉皮和瓤後,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂蜜、麪粉、然後做成大小同一的圓餅,再沾上面包糠待用;
2、坐鍋,倒入食用油,點火,到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。
特點:酥軟甜糯,香味醇厚。
巧克力南瓜餅材料:脆皮粉,南瓜,巧克力醬,黃油,彩色糖粒
製作方法:
1.將南瓜去皮切成薄片;
2.在一片南瓜片上塗抹巧克力醬,並用另一片覆蓋做成南瓜夾;
3.將脆皮粉調糊待用;
4.南瓜夾沾脆皮糊下鍋煎,待兩面焦黃出鍋;
5.撒上彩色糖粒。
*口味特點:香甜可口,中西合併,很適合於小孩子。
*小竅門:
1.南瓜片一定要切得薄,這樣南瓜才會煎的香糯。
2.選南瓜時要選用肉厚的大南瓜。
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