茼蒿寶寶能吃嗎 茼蒿寶寶吃好嗎
人們都説,小孩子應該多吃蔬菜,這樣子可以補充微量元素,促進身體的發育。那麼,茼蒿可以讓寶寶吃嗎?寶寶吃茼蒿會有哪些好處?
茼蒿寶寶能吃嗎
寶寶可以吃茼蒿。茼蒿香氣獨特,營養豐富,富含維生素、氨基酸、脂肪、蛋白質、鈉、鉀等多種元素,能清熱化痰,潤肺補脾,增加嬰兒的抵抗力,能改善記憶力,增加抵抗力。
茼蒿寶寶吃好嗎
1、促進生長髮育:茼蒿中有豐富的維生素、膳食纖維和微量元素,可以促進寶寶的生長髮育,同時茼蒿中的鈣含量高,可以促進寶寶的骨骼發育。
2、增加食慾:茼蒿中含有特殊香味的揮發油,有助於寬中理氣,消食開胃,增加食慾,並且其所含粗纖維有助腸道蠕動,促進排便,達到通腑利腸的目的。茼蒿的營養價值豐富,嬰兒在食用時需要做成菜泥,軟爛的食物便於孩子吃並且容易消化吸收。
寶寶咳嗽能吃茼蒿嗎
如果寶寶是風寒感冒導致的咳嗽,不建議食用茼蒿,但是如果是風熱感冒導致的咳嗽則可以適量的食用,因為茼蒿是一種性涼的蔬菜,對於熱性濃痰具有一定的化解作用,有利於減少痰液的刺激,同時促進肺部的恢復,另外茼蒿還有助於緩解體內邪熱入侵的情況,有助於促進風熱感冒的恢復,加速人體的康復進程。
茼蒿的地理分佈
茼蒿原產於地中海,在中國已有900餘年的栽培歷史,且分佈廣泛,但南北各地栽培面積很小。分佈在中國的安徽、福建、廣東、廣西、廣州、海南、河北石家莊、湖北、湖南、吉林、山東、江蘇等省。
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