夏威夷果變軟能吃嗎 夏威夷果軟了怎麼辦
之前買的夏威夷果有點多還沒等吃完呢結果就發現它變軟了,這個夏威夷果變軟了之後還能吃嗎?夏威夷果出現軟的情況應該怎麼辦才好?
夏威夷果變軟能吃嗎
不能吃。 夏威夷果果仁營養豐富,其外果皮青綠色,內果皮堅硬,呈褐色,單果重15—16克,含油量70%左右,蛋白質9%,含有人體必需的8種氨基酸,還富含礦物質和維生素。其具有調節血脂和益智作用,非常適合老年人或血脂不好人的滋補食用。
夏威夷果軟了怎麼辦
1、最快速:微波爐
受潮的夏威夷果平鋪在盤子裏,微波爐高火加熱30秒到1分鐘。取出後晾涼,嚐嚐口感,如果還不脆或者乾果比較多,可以稍微加一點時間。但不要一次性加太多時間,以免烤糊。
2、最簡單:烤箱
夏威夷果平鋪在烤盤上,放入烤箱中層,用150℃烤10分鐘左右,基本可以恢復酥脆了。一定要在晾涼之後再嘗是否酥脆,剛出鍋的時候都是綿軟的。
3、最家常:鐵鍋
如果家中沒有烤箱和微波爐,可以直接用鐵鍋,小火炒3~5分鐘。最好不用不粘鍋,帶殼的夏威夷果,可能會對不粘鍋的塗層造成損壞。
夏威夷果可以用來煲湯嗎
用來做菜的夏威夷果可以是炒熟的果仁,也可以是生的果仁,可以做成多道美食。夏威夷果可以和西芹、百合、白果、胡蘿蔔、竹筍等素食一起炒,也可以和蝦仁、雞肉、瘦肉等肉食一起炒,具體搭配可根據自己的口味選擇,一般與平時的炒菜方式類似,佐料之類的可酌情添加。
夏威夷果對胃好嗎
夏威夷果是健康的零食,夏威夷果油是最好的保健油,其所含各種營養成分的人體消化吸收率極高,是胃腸道最容易吸收的油類。夏威夷果油具有減少胃酸,阻止胃炎及十二指腸潰瘍的功能。
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