荷葉茶大概哪裏有賣?荷葉茶副作用有哪些
秋冬季節氣候乾燥,很多人每天堅持喝一杯養生茶。那麼,荷葉茶大概哪裏有賣?荷葉茶副作用有哪些?
荷葉茶大概哪裏有賣
《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥(食)學典籍認為:蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥,令人瘦劣”, 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。目前在醫院裏,仍讓肥胖病人喝荷葉茶。
荷葉在藥店或者超市茶區都有賣,但是茶區的荷葉很貴,100元左右一斤,但是幹荷葉的分量很輕,10塊錢的你就能喝好幾個月,在藥店裏買中藥的地方荷葉就比較便宜,大概2——5角錢一錢,也就是説2塊錢你就能買一兩,超級經濟實惠,但是唯一不同的地方是:超市茶區的荷葉切割的較大,看上去很整潔乾淨,而藥店的荷葉切割的比較小,泡茶的時候會有一些碎渣滓,灰塵也比較多,跑的時候必須先洗。
建議泡荷葉的時候加些幹冬瓜皮,這個藥店中藥區也有,比荷葉還便宜。
喝的時間長了確實有效果,但是就是問道不太好,最後會因為味道喝不下去,這是我的親身感受。
最好泡濃點,當中藥喝,比當茶喝要效果好,也不用不停地聞不好聞的味道。
荷葉茶副作用有哪些
1、對於正常體質的朋友來説,最需要注意的一點就是要想喝荷葉茶減肥成功,必須要長期喝,至少要堅持1-2個月。但是如果體質不適宜的朋友,如脾虛腎寒者就最好不要長期喝荷葉茶了,避免引起不適。
2、對於一些特殊的人羣,如果是長期喝荷葉茶那當然是不好的,比如低血壓人羣和身體瘦弱人羣就不能天天喝,否則可能會導致腎衰竭。
3、荷葉茶最好是飯前飲用,但應避開飯前半小時內,以免影響食物消化。飯後如果要喝的話,應間隔一小時再開始喝。
4、孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來減肥。
5、喝荷葉茶的同時,儘量不同時飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營養價值。
6、性喝荷葉茶減肥時,應該注意不要在經期飲用。因為荷葉具有收澀止血的作用,經期飲用容易造成行經不暢。
7、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應該避開食用這三種食材。
荷葉茶怎麼泡
正確的用量是:每次使用15克-20克荷葉茶,一天喝三次,飯前半小時喝。只需要泡一次,不需要煮。 一天最少要使用50克,10天需要500克,一個月需要差不多3斤荷葉茶。 大部分都需要喝10天到1個月左右才會瘦下去。
你需要使用開水,最好避免使用飲水機的水,因為飲水機的水温度可能不夠,這樣沖泡之後,荷葉的香氣不夠,沒有喝茶的感覺。尤其是你還添加了一些陳皮,山楂之類的,更不應該用飲水機的水。
如果你是上班族,可以用飲水機的水喝一次,然後晚上到家了,在喝一次。你不用擔心晚上喝了荷葉茶會睡不着,因為完全不用有這個擔心,即使在睡覺前都可以喝一大杯荷葉茶。
關於荷葉茶的用量,最後還請你看看我國著名的中醫博士吳聖賢的介紹,吳聖賢在其《中醫養生》一書中説道: “幹荷葉茶掌握在15-30克,鮮荷葉茶掌握在30-60克,荷葉煎劑掌握在15-30克,荷葉粥掌握在50克左右。”
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