夏季可以吃人蔘嗎 夏季吃人蔘好嗎

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夏季可以吃人蔘嗎

夏天是可以吃人蔘的，夏季機體活動較為亢進，能量與營養物質被大量消耗，睡眠減少，食慾下降，人易疲勞，體質也往往受到影響，而人蔘正是抗禦暑邪的佳品。只要舌苔不是白膩，或厚膩，或黃膩，或有熱度的話，就可以服參進補，除此之外夏季服用人蔘可以扶正固本，提高機體的免疫功能，預防冬季慢性病的發作，起到冬病夏治的作用。

人蔘可以健脾嗎

人蔘可以健脾。人蔘味甘、微苦，性微温，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脱，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

人蔘主治大病、久病、失血、脱液所致元氣欲脱，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽痿，尿頻，氣虛外感。

人蔘的功效與作用

功效：大補元氣，復脈固脱，補脾益肺，生津止渴，安神益智。

主治：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虛咳喘促、自汗暴脱、驚悸、健忘、眩暈頭痛、陽痿、尿頻、消渴、婦女崩漏、小兒慢驚及久虛不復，一切氣血津液不足之症。

女人吃人蔘的好處

1、增強機體免疫功能

人蔘裏面的多糖是免疫的一種增強劑，可以調理我們的免疫力低下，對抵抗力差的人羣是很有幫助的。

2、預防人體衰老

人蔘皂苷、人蔘聚乙炔類化合物有抗氧化作用，能夠預防人體衰老。

3、降血脂、血糖的作用

人蔘對健康人及高血脂病人均有降血脂作用。對高甘油三酯血癥患者，也能使血清甘油三酯明顯降低。

4、抗腫瘤作用

人蔘中的人蔘皂苷中有抗腫瘤的作用的物質成分，人蔘皂苷rh2、人蔘皂苷rh1、人蔘皂苷rg3和人蔘皂苷rg5都有一定的抗腫瘤活性。人蔘皂苷Rh2是人蔘中抗腫瘤功效最好的成分。

5、美容養顏

人蔘皂甙中具有收斂作用的成分較多，並能調節真皮水份平衡，防止皮膚脱水，又可抑制黑色素的形成，使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法，日服鮮人蔘3克至5克，主要就是用來美容和抗衰老的。

6、調節中樞神經系統

人蔘皂苷Rb1和Rg1能調節大腦平衡，促進大腦對能量物質的轉換和利用。能安神、提高記憶力，預防失眠、預防老年痴呆、治療健忘、抑鬱。科學家研究過人體記憶力，人從出生有意識開始記憶力都在上升，但是30歲以後記憶力開始下降，主要就是大腦對能量物質的轉換和利用下降，因此人蔘對調理人體大腦及調節中樞神經系統有很重要的作用。