馬蘭頭是什麼菜?馬蘭頭是不是馬齒覓?
馬蘭頭是春天裏常見的野菜之一,不過對於部分人來説可能不是很認識。那麼馬蘭頭是什麼菜?馬蘭頭是不是馬齒覓?
馬蘭頭是什麼菜
馬蘭頭算是野菜的一種,在我們的餐桌上也是比較常見的。馬蘭頭根狀莖有匍枝,有時具直根。莖直立,高30-70釐米,上部有短毛,上部或從下部起有分枝。
春天的田間地頭,遍地都是馬蘭頭。茅草地、菜園邊、小橋流水畔、竹籬茅舍旁……它探頭探腦地長在雜草叢中,葉呈橢圓形,顏色深綠;莖長兩三寸,帶點紅色的馬蘭頭是上乘。
新鮮採摘的馬蘭頭只需摘乾淨,水清洗乾淨,放入鍋裏煮開,略晾一晾涼,將馬蘭頭放進去焯水去苦味,再撈起切碎,拌上芝麻油,涼拌馬蘭頭完工。
加筍或香乾炒,裝碗裏再倒扣到盤子裏,就像是酒店裏的模樣了。但新鮮地裏採摘的野生馬蘭頭比大棚裏的鮮上10倍!
馬蘭頭是馬齒覓嗎
馬齒莧不是馬蘭頭,它們是兩種差別很大的野菜。它們不只是在樣子上大有不同,而且功效方面也有很大差異。馬齒莧是一種保健食物,主要它可以對於腸道起到保健作用,能夠清熱止血,具有抗菌消炎的功效。
可以降低血壓,具有良好的利水消腫的作用。防止血管壁擴張。而馬蘭頭和它不一樣,馬蘭頭能夠清熱解毒,驅除潮濕,它可以被用來治療急性肝炎,咽喉炎,或者扁桃體炎。
馬蘭頭的家常做法
將馬蘭頭摘去硬根蒂、老葉子,清洗乾淨(反覆多次清洗),將春筍去皮,清洗乾淨。春筍焯水,馬蘭頭焯水10秒鐘,燙軟後撈出,瀝乾水分。
焯水後的春筍和馬蘭頭切成末備用,將鴨蛋打成蛋液。鴨蛋液倒入春筍末和馬蘭頭末,加入適量細鹽(約1.5克-2克)攪拌均勻。
平底不粘鍋燒熱,倒入約20克色拉油(或者豬油、芝麻油),油熱後倒入馬蘭頭蛋糊,鋪勻,大火烘半分鐘,再轉小火,烘1分鐘左右。
看到蛋餅表面基本凝結後翻面繼續烘,先大火半分鐘,再裝小火1分鐘,出鍋,切塊,裝盤即可。
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