一分鐘檸檬酸奶蛋糕,檸檬酸奶蛋糕的做法
想吃下午茶,可惜又覺得麻煩又沒有時間去做。沒關係,五號小編今天要為你介紹一款一分鐘做檸檬酸奶蛋糕,檸檬酸奶蛋糕的做法是什麼呢?
檸檬酸奶蛋糕的做法用料:雞蛋 一個、酸奶 一湯匙、檸檬汁 半湯匙、蜂蜜 一湯匙、麪粉 一湯匙、牛奶 一湯匙
做法:
1.準備一個小杯子;2.將雞蛋放入杯中;3.將一湯匙麪粉放入杯中和雞蛋攪拌;4.放入半湯匙左右的檸檬汁,自己估量一下就好了;5.放入一湯匙的牛奶;6.放入一湯匙的酸奶;7.最後放入白糖或者代糖8.放入微波爐裏面叮一分鐘,大概是中火到高火,看到蛋糕浮起來了就可以拿出來了9.用盤子蓋住杯口10.然後轉個方向11.開心的吃吧!檸檬的好處預防心血管疾病檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低。
常吃檸檬清熱化痰袪痰:更鮮為人知的,是檸檬也能袪痰,且袪痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽,飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出,十分靈驗。感冒初起時,不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
具有抗菌消炎功效檸檬富含維生素C,對人體發揮的用處猶如天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
延緩衰老抑制色素沉着檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化用處,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
檸檬生津解暑開胃別看檸檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一樣生吃鮮食,但檸檬果皮富含芳香揮發成分,可以生津解暑,開胃醒脾。夏季暑濕較重,很多人神疲乏力,長時間工作或學習之後往往胃口不佳,喝一杯檸檬泡水,清新酸爽的味道讓人精神一振,更可以打開胃口。
常吃甜點的壞處糖吃掉膠原蛋白如果糖分攝取過量,無法完全被消化代謝,一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上,使蛋白質變質,這過程被稱為“醣化作用”,負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。
吃糖引爆痘痘來襲實驗證明,過多糖分會使胰島素釋放變多,使身體內雄性激素增多,皮脂分泌會跟着增加,這是造成成人痘的一大潛在因素。
吃糖阻礙美白進程在黑色素的生成過程中,酪氨酸酶遇到醣便會活化生成黑色素,攝入糖分等於為黑色素的形成增加“動力”,因此,過分嗜甜,美白大計一定會受到阻礙。
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