番茄可以和牛奶一起吃嗎?番茄能和牛奶同吃嗎?

夏天炎熱吃飯菜都沒有胃口，番茄口感微酸,能幫助提高食慾，那麼番茄可以和牛奶一起吃嗎?番茄能和牛奶同吃嗎?

番茄可以和牛奶一起吃嗎

營養醫師介紹番茄是可以和牛奶一起吃的。牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，可以補充番茄所缺乏的營養素，牛奶中含有的油脂還有利於吸收番茄中的維他命A。

番茄牛奶汁的做法

西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿蔔素、西紅柿素、維生素C、蛋白質等營養物質，有生津止渴、健胃消食等功效。

準備食材

番茄150克、鮮奶200毫升、涼開水100毫升、白砂糖1茶匙。

步驟

步驟1：將番茄洗乾淨，去蒂，切成小塊備用。

步驟2：在攪拌機中倒入番茄塊和涼開水。

步驟3：番茄攪打成番茄果汁。

步驟4：蕃茄果汁倒入杯中。

步驟5：加入牛奶和白砂糖，攪拌均勻即可。

番茄面膜的做法

1、西紅柿美白補水面膜：

配方：西紅柿1個，酒糟1/2大匙。

自制：把西紅柿洗淨，去蒂切塊，搗成泥，與酒糟一同倒在面膜碗中，攪拌調勻成糊狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，即可。

功效：滋潤、美白肌膚，有效收縮毛孔，令肌膚嫩白，緊緻。

2、西紅柿控油祛痘面膜：

配方：西紅柿1個，冬瓜100克，奶酪1大匙。

自制：把西紅柿、冬瓜分別洗淨，去皮切塊，與奶酪一同倒在果汁機，打成泥狀，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，並進行肌膚的日常護理，即可。

功效：促進肌膚新陳代謝，消炎殺菌，控油祛痘。

3、西紅柿潔面美白麪膜：

配方：西紅柿1/2個，麪粉少許。

製法：把西紅柿洗淨，去蒂切塊，置於果汁機中，榨取汁液，接着與麪粉一同倒在面膜碗中，攪拌調勻，潔面後，均勻敷臉，待15分鐘後，以清水洗去，即可。

功效：徹底清潔油污與雜質，滋潤、美白肌膚。