黑枸杞能治療白髮嗎 黑枸杞加什麼可以治療白髮
黑枸杞是可以用來治療白髮的,不管是直接吃、泡水還是煮粥等等方法,都可以用來治療白髮,黑枸杞有着很好的補腎作用,所以用來烏髮是可以的。
黑枸杞能治療白髮嗎
黑枸杞可以幫助治療白髮。
根據中醫理論,頭髮與肝腎有密切的關係,腎藏精肝主血,其華在發,肝腎虛則精血不足,毛囊得不到充足的營養,合成黑色素能力減弱,就出現白髮。而黑枸杞具有補腎益精氣的作用,所以可以吃黑枸杞來幫助治療白髮。
黑枸杞加什麼可以治療白髮
一、黑枸杞黑米粥
材料:黑米50克、蓮子20克、黑枸15克。
步驟:
1、將黑枸杞、黑米、蓮子等淘洗乾淨。
2、先將黑米、蓮子一起放入鍋中,大火煮沸之後,轉小火熬煮。
3、待黑米煮熟之後,再加入黑枸杞一起煮。
二、黑枸杞海蔘湯
材料:海蔘300克、黑枸杞15克、桑葚10克。
步驟:
1、先將海蔘、黑枸杞、桑葚清洗乾淨,海蔘切條備用。
2、往熱鍋中放入適量油,加海蔘、調料一起翻炒。
3、翻炒過後,加適量水,大火煮沸再轉小火。
4、最後放入黑枸杞、桑葚,用澱粉勾汁就可以了。
黑枸杞怎麼挑選
1首先買黑枸杞要看他的青黃果比例,假如説其中的青果和白色果子較多的話就可以選擇別的了,因為青黃果花青素含量低,對於養生保健效果不大,只是不良商家為了牟取暴利的一種手段。
2其次捧一把黑枸杞,用手捂一會,如果有刺鼻氣温的話則可能是被硫磺薰過,不只有紅枸杞採用硫磺薰,黑枸杞也同同樣有,這樣出來的黑枸杞色澤更加黑。賣相更好。
3隨後看的就是黑枸杞的色澤,烏黑的為比較好的黑枸杞,而要是發灰的話品質稍差。
黑枸杞泡水注意事項
2、沖泡後的黑枸杞不要直接倒掉,黑枸杞中還含有大量的營養元素,最好是把泡過後的黑枸杞吃掉。
3、感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人不宜吃黑枸杞。黑枸杞温熱身體的效果相當強,吃了會加重身體的負擔。
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