西瓜番茄汁治夏季感冒

祛暑、化濕、改善發熱、口渴等。

西瓜番茄汁治夏季感冒1

原料

西瓜半個、番茄2個

做法

西瓜去瓤，去籽，用紗布擠出汁液。番茄先用沸水燙後去皮，再用紗布擠出汁液。將兩種汁液混合飲用。

功效

西瓜番茄汁常用於治療夏季感冒，改善發熱、口渴、煩躁、排尿赤熱、食慾不佳、消化不良等症狀。

感冒能吃西瓜嗎

西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。可西瓜不能盡肚吃，吃得不好傷身體。吃得過多，會傷脾胃，易引起咽喉炎，尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜，會使感冒加重或延長治癒的時間。

初患感冒，無論是風寒感冒，還是風熱感冒，都屬於表證。治療應採取發散的辦法，使病邪從表而解。感冒初期，病邪尚在於表。此時若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且會因其清解煩熱而引邪人裏，使感冒加重或延長治癒時間。所以，感冒初期不宜吃西瓜。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症，在正常用藥的同時，若吃些西瓜，則有助於感冒的痊癒。

温馨提示：

西瓜吃得過多會引起脾利濕，引起消化不良，腹脹腹瀉，食慾不振等問題。專家認為吃西瓜一則會沖淡胃液，影響胃酸分泌，二則會加重脾胃濕阻，引起胃擴張等問題所以吃西瓜最好適量。由其是對於老年人，小孩來説，脾胃功能虛弱，或者脾胃功能衰退，都要控制用量。

冬天感冒可以吃西瓜嗎

感冒的時候最好不要是生冷和過甜的食物。

西瓜性寒，最好不要吃，多喝開水才是最健康的，吃點感冒藥，好好休息，清淡飲食，因為感冒的.時候腸胃功能也會受到影響，吃不好容易拉肚子的。會慢慢好的，還是忍一下先不要吃西瓜了，水果也最好用水温過再吃，想橘子這種過甜並且容易上火的也儘量不要吃了。

感冒的飲食原則

1、飲食宜清淡稀軟：因感冒患者脾胃功能常受影響，稀軟清淡的食物易於消化吸收，可減輕脾胃負擔。故宜食白米粥、牛奶、玉米麪粥、米湯、爛面、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。

2、宜多飲開水：感冒者常發熱、出汗，體內喪失水分較多。大量飲水可以增進血液循環，加速體內代謝廢物的排泄，使體温得到及時的散發。因此，沒有胃病的感冒者，飲用淡綠茶水，則效果更好。茶葉有很好的利尿作用，且兼發汗、健胃的功效，還能清消內熱。

3、宜多吃水果、蔬菜：蔬菜、水果能促進食慾，幫助消化，補充大量人體需要的維生素和各種微量元素，補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。風寒感冒，可多食生薑、葱白、香菜等；風熱感冒，宜多食油菜、莧菜、蕹菜、菠菜等；暑濕感冒，宜多食茭白、西瓜、冬瓜、絲瓜、黃瓜等；邪熱稍平時，則宜多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。

西瓜番茄汁治夏季感冒2

如何有效預防和治療夏季感冒

因：暑濕

由於夏季氣温較高，人們一般很注重降

温防暑，但往往過於貪圖涼爽，要麼把空調温度調得低低的，要麼把冷飲當飯吃，而正常的一日三餐卻草草對付了事。這使得身體忽冷忽熱，抵抗力下降，外邪乘虛而入，發生感冒。而夏季暑熱、潮濕（尤其是進入伏天后）的特點，使得夏季感冒多由感受風熱、暑濕而發病。因此提醒大家，雖然夏季的高温讓人難以忍受，但也不要貪涼飲冷，否則便是給自己的健康埋下了隱患。

症：發熱

與冬春季的感冒不同，夏季感冒的症狀因季節特點而偏重表現為熱象。除了與普通感冒相同的臨牀症狀如鼻塞，流涕，噴嚏，頭痛，惡寒，發熱，全身不適等，夏季感冒突出表現為發熱重、惡寒輕，汗出，咽痛，周身乏力，頭重如裹，胃口差等。

另外，胃腸型感冒在夏季也比較常見。胃腸型感冒主要是由病毒引起的，同時伴有細菌性混合感染。它的主要症狀是胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，乏力，嚴重時會導致機體脱水、體內電解質紊亂。

感冒的症狀表現是診斷疾病的`重要依據，因此出現以上症狀後就應該及時就醫，在醫生的指導下，結合血常規等理化檢查，進行正確而有針對性的治療。

治：清暑

感冒如果病情較輕，可以不必進行特殊治療，只要注意適當飲水和休息，一般可自行痊癒；但如果病情較重，又放任不管的話，小小的感冒也可引發肺炎、病毒性心肌炎、急性腎小球腎炎等多種疾病，所以必須引起重視，尋求積極有效的治療。夏季感冒大多屬於暑濕型，故應治療以解表、清暑、祛濕，可在醫生指導下辨證使用藿香正氣散、銀翹解毒丸、清瘟解毒丸、正柴胡飲、清開靈顆粒劑等中成藥。

夏季感冒往往發熱的症狀比較嚴重，該如何處理呢？醫生指出，如果體温在38℃以下，可不必特殊處理，給予多飲水、散熱降温即可；體温高於38℃可使用退熱栓退燒；體温達39℃以上則要給予物理降温，如酒精浴、冰塊冷敷等，並應到醫院急診。

養：休息

俗話説三分治，七分養，任何疾病在治療後的調養都十分重要，感冒更是如此。夏季人體代謝旺盛，能量消耗較大，所以夏季一定要安排好工作和生活，不要讓自己過於疲勞；感冒後更是要注意休息，保證睡眠充足。如果使用空調，最好將温度調節到24℃以上。

飲食上要以清淡為主，少食油膩、辛辣，多飲水，保證均衡而充足的營養，以提高機體的抗病能力。此外，還要調暢情志，發展多種興趣愛好，保持心情舒暢；當然，規律而適當的運動也是抵禦感冒所不可缺少的。

西瓜番茄汁治夏季感冒3

1、番茄汁的功效與作用

美容養顏：番茄汁的主要原料是番茄，而番茄中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A等美容成分。被人體吸收以後能夠加強細胞的彈性，而維生素C能夠淡化皮膚的黑色素，起到美容養顏、美白皮膚的效果。

生津止渴：番茄汁中含有一定的碳水化合物，飲用後能夠刺激口腔的唾液腺，從而分泌出大量的唾液，起到生津的作用。另外，番茄汁中含有豐富的水分，能夠補足人體所需的水分，多喝一些番茄汁有助於止渴。

開胃消食：番茄汁中含有檸檬酸、蘋果酸和酒石酸等豐富的有機酸。它們有助於刺激唾液和消化液的分泌，從而起到促進消化、開胃消食的效果。

潤腸通便：番茄汁性微寒且含有豐富的果膠，能夠提升腸道的潤滑性，起到滋潤腸道的'效果。另外番茄汁中也含有比較豐富的纖維素，能夠促進腸胃蠕動，有較好的潤腸通便的作用。

清熱解毒：番茄汁性微寒，飲用下去後能夠適當地中和人體內的燥熱之氣，有助於緩解人體因燥熱而引起的上火、便祕、咽喉不適等問題。此外，番茄汁還含有大量的水分和膠質，飲用後能夠加快人體內的有毒有害物質的排解。

2、番茄汁怎麼做

不用榨汁機：將新鮮的番茄洗乾淨，將其表面的水分擦乾，去蒂後將它切成塊狀。接着將一塊乾淨衞生的紗布鋪在一個較大的碗上，將番茄塊倒入其中。然後將紗布的四角提起來，用力擠壓，將擠出的汁水收集到碗中。把番茄汁都擠出來之後，可以按照個人口味適當地添些水和糖，然後直接飲用即可。

用榨汁機：準備新鮮的番茄一個，將其切成塊狀，然後將番茄塊放入榨汁機中。加入適量的水之後蓋上榨汁機的蓋子啟動機器，靜等。等機器停止運轉後將榨好的番茄汁倒入準備好的容器中，可以加入適量的蜂蜜，之後直接飲用即可。