冰西瓜吃多了會怎麼樣 冰西瓜的功效和作用

天氣炎熱了，人們難免會貪涼一些，就好比冰西瓜，誰能拒絕它的誘惑呢？可是冰西瓜到底也是冰的，要是不受控制的話那不是會對身體造成傷害嗎？

冰西瓜吃多了會怎麼樣

冰西瓜吃多了容易傷脾胃、積寒助濕、引發咽炎與牙疼。在遠行、劇烈運動之後，儘量少吃冰西瓜，不然可能會出現胃腸功能紊亂、腹瀉等症狀。由於西瓜性寒味甜，在低温下冷藏後，瓜瓤裏的水分往往會結成冰晶，食用時，口腔會受到突然的刺激，致使唾液腺及舌部味覺神經、牙周神經迅速降温，有時甚至出現麻痺狀態。這樣會引起咽炎或牙痛等不良反應，在遠行、劇烈運動之後，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激，很容易出現收縮痙攣，引發胃痛或加重胃病，平時有脾胃虛寒、消化不良等腸胃道疾病的人，最好不吃。

冰西瓜的功效和作用

1、清熱解暑 冰鎮西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，味甘性涼，是盛夏的佳果，適量食用可以為人體補充水分，降低體內的火氣，具有一定清熱解毒的作用。 

2、生津止渴 冰鎮西瓜甘甜多汁，其中含有一定的不含脂肪和膽固醇，適量食用可以幫助促進人體口中津液的生成，加上其水分含量比較高，具有一定生津止渴的作用。 

3、降低血壓  冰鎮西瓜中含有大量的膽固醇、葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等，具有一定降血壓作用，屬於高血壓患者進行食用。 

4 、利尿消腫 冰鎮西瓜中含有一定鉀元素物質，可以增加人體排尿量，減少膽色素的含量；其次冰鎮西瓜中還含有鈉元素物質，適量食用可以促進鹽分排出體外，減輕浮腫，特別是腿部浮腫。

5、預防便祕 冰鎮西瓜中膳食纖維素以及維生素含量豐富，其中膳食纖維素可以促進人體腸胃蠕動，加重體內毒素以及廢物的排出，具有一定潤腸通便的作用。 

6 、美容養顏  冰鎮西瓜中含有大量的天冬氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果，因此冰鎮西瓜具有一定美容養顏的作用。 為什麼冰鎮西瓜會甜一些

冰西瓜上火還是降火

1 西瓜是可以敗火的。西瓜可以清熱解暑，養陰生津，可以緩解夏天流汗過多造成的口渴、體液流失過多等現象。

2 西瓜汁多味甘甜，清熱止咳，利尿通便。

3 西瓜的紅番茄素含量很高，能夠增強免疫系統功能

4 西瓜汁含有大量水分，補水功能很強大。同時西瓜汁具有緩解肌肉的功能。

5 西瓜中含有一些鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效消除腎炎症狀，酶可以將不可溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質，來增加腎炎病人對蛋白質的需求。含有的多種糖和水分則還有降低血壓，幫助排尿的作用。

6 將吃剩的西瓜皮切成薄片，貼於面部，做成西瓜面膜，用手輕輕摩擦，就可以達到補水的效果。

7 對於身體浮腫的病人，病情允許的情況下可以吃些西瓜的，因為西瓜有很好的利尿作用，能使體內多餘的鹽分排除體減輕浮腫症狀。

8 夏天上火容易出現便祕的情況。可以鮮榨些西瓜汁來喝的，西瓜汁可以利尿排除體內毒素促進腸胃蠕動，促進大便通暢緩解便祕。

冰西瓜會導致月經推遲嗎

西瓜屬於寒涼水果，吃多了有可能會影響月經，尤其是從冰箱裏冷凍的西瓜，建議注意觀察，喝生薑紅糖水，如果超過七天仍沒有來月經，建議到醫院做檢查及時治療。