自制的牛油果奶昔能放多久？自制的牛油果香蕉奶昔的功效有哪些？

牛油果奶昔是一種很美味的甜品，很多女性都喜歡。那麼，自制的牛油果奶昔，能放多久呢？

牛油果奶昔能放多久

放在冰箱裏面最好在，12小時內用完，他氧化的非常的快，建議大家最好是不要過夜吃哦。

牛油果香蕉奶昔的功效

牛油果本身味道可能接受率比較低，加入香濃的香蕉打成奶昔~超級濃醇甜蜜，非常小清新的厚重感!牛油果本身味道可能接受率比較低，加入香濃的香蕉打成奶昔~

超級濃醇甜蜜，非常小清新的厚重感!

自制牛油果奶昔

材料：

牛油果1個，牛奶500ml，糖粉10—15g

步驟：

1.牛油果用紫色的(成熟)切開牛油果，扭一下

2.可以用勺子挖肉哦，我太無聊了就切小塊

3.牛油果，牛奶，糖(可按自己喜愛甜度)放進攪拌器

4.攪拌越久越好，裏面就形成越多的泡泡，奶昔就做好了

5.倒進杯子，開喝吧

小貼士

牛油果不宜晚上吃，怕需要睡眠時不夠促進消化吸收 

牛油果適宜人羣

懷孕期，孕婦，乳母，兒童青少年，老人，職業人羣，更年期婦女

健康體質平和質，氣虛體質，濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質