魚腥草什麼季節吃最好 魚腥草怎麼挑選嫩
魚腥草具有清熱的功效,而且還可以防癌防輻射,既然有這麼多作用不如買點吃吃,可是現在是吃魚腥草的時候嗎?魚腥草什麼季節吃最好?魚腥草怎麼挑選才嫩?
魚腥草什麼季節吃最好
在一些省份魚腥草都是秋後在吃,不過現在都是人工培育,所以説一年四季都可以食用魚腥草,但是培育的魚腥草還是比不上野生的。野生的魚腥草味道要濃郁些,味道更足。一般來説魚腥草是可以從10月份一直吃到明年的3月份的,這段時間的魚腥草都是比較嫩,吃起來也清脆可口,是冬春兩季的食物。要是過了這個時間段的魚腥草就是比較老的了,不太適合食用,可以拿來泡腳或是什麼的,功效都是不錯的。
魚腥草怎麼挑選嫩
看葉片顏色
鮮魚腥草在市場上並不多見,因為它只在特定的季節才會有,閒魚腥草的葉片上面顏色為綠色,而葉片下面的顏色多為紫紅色。
觀察葉片形狀
優質的鮮魚腥草葉片形狀為心形,頂部稍尖,下部略圓,而且葉柄為細長狀,且下部葉柄上有鬚根。
觀察葉片的厚度
應選擇葉片肥厚的魚腥草,因為這樣的魚腥草營養價值和藥用價值才更高,挑選時可用手指測量魚腥草的葉片厚度。
聞味道
質量好的魚腥草有很濃厚的魚腥味,這也正是它為什麼會被叫做魚腥草的原因,而劣質的魚腥草魚腥味就不會那麼重。
乾魚腥草
看有無雜質
有些乾魚腥草的採摘和製作過程非常粗略,所以在魚腥草中就會摻雜進很多雜質,這樣的魚腥草不建議選購。
看乾濕度
用手抓起一把魚腥草,如果感覺魚腥草有粘手感或者摸着就很潮濕,那麼就不要選購這樣的魚腥草。
嘗味道
取一片魚腥草的幹葉,將其在手掌中揉碎,湊近鼻子聞,能夠聞到有魚腥氣,也可以放在嘴中嘗味道,優質的乾魚腥草應有淡淡的澀味。
魚腥草老了怎麼辦
涼拌魚腥草
主料:魚腥草
調料:鹽、醬油、醋、白糖、雞精、紅油、幹辣椒
做法:
1、將魚腥草的老根、須掐去,留下嫩白根及葉片,用清水多洗幾遍,洗淨去泥
沙,用冷水浸泡10分鐘,撈出控幹水分待用;
2、將幹辣椒切成段,放到温油中炸至酥脆,發出香味,連同油一塊倒入碗中待用;
3、將魚腥草放到盆裏,放入鹽、醬油、白糖、醋、雞精、紅油、炸好的辣椒油
拌勻,即可食用。
特點:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。
魚腥草發黴還能吃嗎
魚腥草發黴了不能繼續食用了。
魚腥草保存不當很容易就會發黴,發黴的魚腥草中會帶有毒素,繼續食用的話,毒素會在體內堆積,危害身體健康,所以發黴的魚腥草不宜食用了。
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