獻血的好處有什麼?獻血的危害有哪些?
大家有做過無償獻血的事嗎?不少人擔心獻血以後對自己身體機能產生改變,使得身體變弱,從而拒絕獻血。獻血的好處有什麼?獻血的危害有哪些?
獻血的好處
獻血對心腦管系統有良好的遠期影響
可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生,人們由於生活水平的提高和體力活動的減少,體內積存了越來越多的脂肪,並長期處於較高的水平,俗稱血稠。血稠的結果就是脂肪一層層的附着在血管壁上,最後形成動脈硬化,血管彈性降低,導致心腦血管疾病。而經常獻血,減少了體內一部分粘稠的血液,再通過正常的飲水,填充了血容量,使血液自然稀釋,血脂就會隨着下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份,減少比例最大的是血鐵和蛋白,還降低血液的粘稠度,使血液流速加快。供氧量加大,人感到身體輕鬆、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病症。
經常獻血可提高造血功能
因為自胎兒出生後,骨髓就成為主要的造血器官。隨着年齡的增長,造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後,由於血細胞數量減少,對骨髓產生刺激作用,促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放,並刺激骨髓造血組織,促使血細胞的生成,經常按規定期限獻血,就可使骨髓保持旺盛的活力。
男子獻血可減少癌症的發生率
體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩,過高則適得其反。《國際癌症》曾報道,體內的鐵含量超過正常值的10%,罹患癌症的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵),適量獻血可以預防癌症。
可促進、改善心理健康
大量研究表明,健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官,使其處於良好的狀態,有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行,在助人為樂、與人為善的同時,也使自己的精神得到淨化,心靈得到慰藉,工作與生活更加充實。做好事者以德施善,實際上在幫助別人的同時也幫助了自己,這是健康長壽的重要因素。
獻血的注意事項獻血前要注意保持充足的睡眠,不要做劇烈的運動。
獻血前和獻血當天飲食可以按往常的習慣進餐,但要以低脂肪為宜,不要吃油膩食物,葷食和豆類食品,尤其不要喝酒。
忌空腹獻血,可以適當吃一些稀飯,饅頭,醬菜等清淡食物。
獻血的危害
血液所含的三種血細胞分別是紅細胞、白細胞、血小板。
血液的每一種組成都有它的特殊的功能,血漿可攜帶水份、鹽類、養分、荷爾蒙和藥物到我們的組織,並帶走代謝廢物到肺臟及腎臟,經由呼吸及尿液將之排出身體其中白細胞可幫助你身體抵抗感染,
血小板的功能主要是止血,當你受傷時,他們會粘在一起並堵住血管的破洞,阻止血液進一步流失。
紅細胞是血液中數量最多的細胞,它充滿了紅色的血紅蛋白,所以血液看起來是紅色的。
眾所周知,生存是離不開氧氣的,人們吸入肺臟的氧氣便和血紅蛋白結合被運往全身各個組織,以完成細胞的新陳代謝。
紅細胞的壽命只有120天,它們在脾臟內被破壞掉。所有的血細胞均在骨髓內由造血幹細胞分化而成。這就可以很清楚的看出來,血液對身體的重要程度,那幺為什幺獻血對身體有害呢?因為獻血可能會造成以上血液功能的弱化甚至喪失。
此外,白細胞的減少會使身體抵抗病毒的能力下降,容易生病,獻血後身體虛弱就是這個原因,免疫能力的下降就使本來無足輕重的感冒等病毒有可乘之機。
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